游泳運動對兒童最大的好處是可以促進其呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機能的提高。游泳還能提高幼兒抗御疾病的能力--顯然這是由于長期游泳，幼兒適應(yīng)了水的刺激，身體對于外界溫度變化的調(diào)節(jié)能力相應(yīng)提高，對于突變性氣溫能較快地適應(yīng)。而且常游泳的幼兒血液中免疫球蛋白的指標較高，不易生病。但因為水里的危險性，游泳夏令營小編提醒帶著孩子游泳家長要特別注意一下幾點事項：
1.抽筋不可不防。很多人以為抽筋單純是由于勞累等生理因素引起。其實孩子剛開始學游泳時，心里一定緊張害怕，加上水太涼或泡在水里時間太長，也會導致孩子身體抽筋。為防止緊張抽筋，下水前的準備活動應(yīng)當充分。游泳前，家長先在孩子四肢澆些水，做好充分的活動，慢慢入水，以適應(yīng)水溫，同時刻意控制呼吸。其實抽筋是游泳中經(jīng)常出現(xiàn)的狀況，尤其是在水里面泡太長時間后，又冷又疲倦造成肌肉過于緊縮容易引發(fā)痙攣。遇到下肢抽筋時，應(yīng)鎮(zhèn)靜不要慌張，最好立即讓孩子上岸，熱敷抽筋的部位，并輕輕地加以按摩。
2.惡心嘔吐不是小問題。在游泳過程中，進水是難免的，鼻子嗆進臟水就會惡心嘔吐，許多家長都忽視這種情況。雖然少許的不適不會造成意外，但會讓孩子在心理上排斥游泳。因此如出現(xiàn)這種情況，應(yīng)讓孩子趕快上岸，然后用手指壓中脘、內(nèi)關(guān)穴。如果有仁丹，也可以含上一粒。
3.身體疼痛需注意。游泳時，孩子身體通常會出現(xiàn)一些莫名的疼痛，這并不是孩子在撒嬌，而是因為他們的身體比成年人更容易受外界環(huán)境的刺激。出現(xiàn)胸痛可能是由于孩子不適應(yīng)水中的壓力，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸。腹部疼痛可能是抵受不了水中的低溫，應(yīng)讓孩子立即上岸，最好讓其喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。頭痛是因嗆水或身體寒冷、暫時性腦血管痙攣而引起供血不足所致。這時應(yīng)迅速讓孩子上岸，用大拇指在頭頂百會、太陽及列缺穴按揉，然后用熱毛巾敷頭，再喝一杯熱開水，即可好轉(zhuǎn)。
4.耳鼻排水有妙法。耳朵里灌水或鼻子嗆水，可用以下排水方法：將頭歪向耳朵進水的一側(cè)，用力拉住耳垂，用同側(cè)腿進行單足跳，手心對準耳道，用手把耳朵堵嚴壓緊，左耳進水就把頭歪向左邊，然后迅速將手挪開，水即會被吸出，用消毒棉簽送入耳道內(nèi)將水吸出。
5.掌握游泳技巧。即使水性好，也不能長時間潛泳，以免造成因長時間憋氣二氧化碳突然增加、氧氣不足而降低呼吸中樞的刺激作用，導致昏迷而溺水。
6.最好到游泳館去游泳，不要到江、河、湖泊等處，更不要輕易從水況不明的高處跳水，以免頭撞硬物而致顱腦外傷導致死亡。不要讓孩子單獨去游泳，患有疾病的兒童，不宜去游泳。
