1、水中健身鞋
　　如果長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行水中健身活動(dòng)，為了保護(hù)腿部和腳部的肌肉、韌帶和皮膚，避免滑倒，最好穿一雙水中健身鞋。水中健身鞋一般由輕便的氯丁橡膠制成，鞋底柔軟而有彈性，面料結(jié)實(shí)，容易涼干。游泳夏令營(yíng)>>>
　　有的水中健身鞋的鞋面和后部還有專門(mén)的小環(huán)，可以與水中抗阻橡皮帶連接進(jìn)行抗阻跑步、游泳、踢腿等練習(xí)。
　　2、阻力手套
　　在進(jìn)行上肢力量練習(xí)時(shí)，為增大對(duì)水面積，增加阻力，可以戴水中健身的阻力手套。阻力手套一般由氯丁橡膠制成，持久耐用，形狀像鴨子蹼，可有效增大阻力。
　　3、水中練習(xí)專用浮板
　　這種浮板上有不同形狀和大小的小孔，水流可以通過(guò)，在水中可調(diào)節(jié)阻力，增加穩(wěn)定性。練習(xí)時(shí)，可以俯臥、仰臥、做或站在浮板上進(jìn)行各種平衡或力量練習(xí)，也可作為打水板使用。
　　4、深水跑步助浮腰帶
　　一般由硬泡沫塑料制成，在深水池中系上助浮腰帶，可以體會(huì)雙腳懸空，太空漫步的感覺(jué)。
　　5、水中健身棒
　　水中健身棒是由軟泡沫塑料制成的，柔軟，可變換形狀成條形、環(huán)形或半圓形。練習(xí)者即可可以用健身棒做各種舞蹈或體操動(dòng)作，也可用于在水中助浮。
　　6、水中抗阻力橡皮帶
　　水中康復(fù)練習(xí)或水中專項(xiàng)技術(shù)練習(xí)常常使用高彈力的抗阻橡皮帶。在練習(xí)時(shí)，可將橡皮帶的一端固定在出發(fā)臺(tái)或扶梯上，另一端連接在一些專門(mén)的水中練習(xí)器械如助浮背心或助浮褲、水中阻力手套、水中健身鞋、水中練習(xí)護(hù)腕等等之上，增大練習(xí)的阻力，發(fā)展力量。
　　7、助浮背心和助浮褲
　　助浮背心和助浮褲除能夠增加浮力外，還可起到一定的保暖作用，可用于各種深水練習(xí)。還可與抗阻橡皮帶接連起來(lái)，進(jìn)行對(duì)抗阻力的深水跑步。一般由堅(jiān)固耐用的氯丁橡膠制成。游泳夏令營(yíng)>>>