乒乓球運(yùn)動(dòng)起源于英國(guó)。在19世紀(jì)末,歐洲盛行網(wǎng)球運(yùn)動(dòng),由于受到天氣和場(chǎng)地限制,英國(guó)有些大學(xué)生便把網(wǎng)球移到室內(nèi),以餐桌為球臺(tái),書(shū)作球網(wǎng),用羊皮紙做球拍,在餐桌上打來(lái)打去。下面體育夏令營(yíng)小編分享兒童學(xué)習(xí)乒乓球的注意事項(xiàng)。
1、在乒乓球的啟蒙教育方面,教練的教學(xué)習(xí)慣也決定著學(xué)員的打球習(xí)慣。家長(zhǎng)如果想要孩子走乒乓球?qū)I(yè)路線的話,要為孩子選擇一個(gè)好的乒乓球教練。
2、初學(xué)乒乓球的孩子就像是一個(gè)呀呀學(xué)語(yǔ)的嬰兒,需要一點(diǎn)點(diǎn)教他如何握拍、運(yùn)球,學(xué)習(xí)是一個(gè)積累的過(guò)程,需要時(shí)間沉淀,要慢慢來(lái)。
3、打球也要看個(gè)人天賦,像郭躍、馬龍一樣,他們都有個(gè)人的打球習(xí)慣,也屬于比較有打球天賦的孩子。
4、對(duì)于走專(zhuān)業(yè)路線的,要求孩子必須每天要練三小時(shí)以上的球。學(xué)習(xí)大概五六年左右,就差不多可以申請(qǐng)國(guó)家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員了。
5、如果是業(yè)余的話,先讓他玩乒乓球,培養(yǎng)球感,可以先用手打球,接著就用球拍提球走,墊球,再接著就是徒手練習(xí),先做個(gè)標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作給他模仿,準(zhǔn)備姿勢(shì)-引拍-揮拍擊球-動(dòng)作還原。然后就是步法練習(xí),有單步移動(dòng),跨步,并步,可以多看看視頻。
最后再做有球練習(xí)(喂球),先練攻球技術(shù),多球練習(xí),單項(xiàng)技術(shù)練習(xí)就有發(fā)球,接發(fā)球,組合技術(shù)練球等。
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