籃球夏令營發(fā)現(xiàn),假動(dòng)作是籃球技術(shù)里面一個(gè)最常用的技術(shù),從初級(jí)到高級(jí)階段,幾乎每個(gè)人都在用,用的效果也各不相同,在初期階段經(jīng)常會(huì)做的似是而非的假動(dòng)作,面對(duì)高手是完全無效的,在后期的假動(dòng)作就會(huì)達(dá)到一個(gè)境界,就好像喬丹那樣收放自如,本來不打算做假動(dòng)作也順便做了,也就是隨時(shí)可以把一個(gè)正常動(dòng)作轉(zhuǎn)變?yōu)榧賱?dòng)作。這也就是假動(dòng)作的境界了。
先來說一下假動(dòng)作的概念,什么是假動(dòng)作?假動(dòng)作,精髓在一個(gè)“假”字上面,就是說,你做出一個(gè)動(dòng)作,類似于一個(gè)已知的籃球技術(shù)動(dòng)作,但是你故意沒有做完,而防守隊(duì)員誤以為你要做那個(gè)動(dòng)作而上當(dāng),被你騙到,于是,你利用對(duì)手被騙制造出來機(jī)會(huì),可以選擇更好的進(jìn)攻方式。說白了,假動(dòng)作就是一種騙術(shù),你騙得越“真”,動(dòng)作越真實(shí),假動(dòng)作就越成功。假動(dòng)作,就是模仿真實(shí)籃球技術(shù)動(dòng)作,比如,你的投籃假動(dòng)作,就是你投籃動(dòng)作的一個(gè)部分,你的突破假動(dòng)作,也是你突破假動(dòng)作的一部分。
假動(dòng)作,可以根據(jù)幅度分為很多種類,比如10%完成度的,20%完成度的,一直到90%完成度。所謂的10%完成度,舉投籃的例子來說,你在投籃的時(shí)候,雙手持球在腰間,準(zhǔn)備舉球,你整個(gè)舉過肩膀然后出手就是一個(gè)投籃,這個(gè)時(shí)候,你把球快速上舉一點(diǎn)剛到胸口就停住,是個(gè)舉球的假動(dòng)作,這就是10%完成度的假動(dòng)作,只是做出來10%的投籃動(dòng)作,就停住。同理,90%的投籃假動(dòng)作,就是除了起跳和籃球脫手,其余的投籃動(dòng)作都做出來了,然后停住,整個(gè)身體也都伸直了,甚至腳后跟也離地,然后停住沒有出手,這就是90%完成度的投籃假動(dòng)作。不同完成度的假動(dòng)作,在面對(duì)不同防守人和不同比賽情況的時(shí)候,會(huì)有不同的效果。
據(jù)主動(dòng)意識(shí),籃球營假動(dòng)作一般分為兩種:一種是有計(jì)劃的按照練習(xí)的戰(zhàn)術(shù)來進(jìn)行的一次實(shí)戰(zhàn)假動(dòng)作來直接騙對(duì)方,這種假動(dòng)作,簡(jiǎn)單來說,就是在平日的訓(xùn)練里面練習(xí)過很多次,已經(jīng)練成了一個(gè)套路,在進(jìn)攻的時(shí)候可以做到一定能成功,也就會(huì)讓這次進(jìn)攻更加流暢,在離對(duì)方還有幾米的時(shí)候,腦子里面就已經(jīng)制定好了這個(gè)假動(dòng)作的進(jìn)攻線路,這就是主動(dòng)意識(shí)的假動(dòng)作;另外一種就高超一些了,是被動(dòng)意識(shí)下的假動(dòng)作,這是需要長年練習(xí)和比賽經(jīng)驗(yàn)的積累,以及對(duì)自己籃球動(dòng)作的拿捏都很有把握的時(shí)期,也就是說打球初期幾年是很難做到的,即使你以為自己能做到也不是真做到,因?yàn)檫@需要太多的經(jīng)驗(yàn),經(jīng)驗(yàn)是必須要靠時(shí)間來換取的,這種假動(dòng)作,是臨時(shí)決定的,舉例子來說,比如你出現(xiàn)了空擋,準(zhǔn)備出手跳投,突然一個(gè)防守隊(duì)員很快速的撲過來,有限超出想象,并且彈跳很好,于是,如果按照原計(jì)劃出手投籃有可能被封蓋,這時(shí)候你已經(jīng)開始舉球了,于是,你立刻停下投籃動(dòng)作,沒有起跳,轉(zhuǎn)而突破一下再投籃,于是,做出一個(gè)逼真的假動(dòng)作。這種假動(dòng)作就是收放自如的假動(dòng)作了,也是臨場(chǎng)發(fā)揮的,就是你籃球經(jīng)驗(yàn)的體現(xiàn)。后期喬丹很多假動(dòng)作都是這種。