常常有家長問到孩子喜歡踢足球,踢足球?qū)⒆由眢w發(fā)育有什么影響,好處有哪些,足球夏令營小編就帶大家了解一下吧。
一、培養(yǎng)孩子的個性
孩子在一個團(tuán)體里,不盡能夠培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識,還能夠發(fā)展友誼,發(fā)現(xiàn)自我,踢足球?qū)τ谂囵B(yǎng)完善孩子的個性也是有利的。如果因?yàn)閾?dān)心孩子會受傷而阻攔孩子踢球,就是因噎廢食了。
二、培養(yǎng)孩子們的團(tuán)隊(duì)意識
踢球能提高孩子與人溝通的能力,協(xié)作能力,互相間的信任,讓他們懂得如何尊重自己,尊重對手,怎樣靠集體的力量去爭取勝利,足球運(yùn)動,可以教會孩子們遵守規(guī)則、寬容、紀(jì)律、爭取、開朗豁達(dá)、甚至培養(yǎng)他們的領(lǐng)導(dǎo)能力。
三、更有效改善呼吸系統(tǒng)的功能
足球是集跑步與腿部運(yùn)動於一身的,在跑步、傳球、射球等的過程中,會加強(qiáng)呼吸的深度,從而吸進(jìn)更多氧氣,排出更多的二氧化碳,從而使肺活量增大,肺功能加強(qiáng)。
四. 強(qiáng)化腿部的骨骼
足球是訓(xùn)練腿部的最佳運(yùn)動,在不斷運(yùn)動腿部的過程中,由于促進(jìn)了新陳代謝,骨的血液供給得到了改善,骨的形態(tài)結(jié)構(gòu)和機(jī)能都發(fā)生了良好的變化:骨密質(zhì)增厚,使骨變粗,骨小梁的排列根據(jù)壓力和拉力不同更加整齊而有規(guī)律,骨表面肌肉附著的突起更加明顯。
五、強(qiáng)健體魄
我們知道,小孩子往往脾胃較差,而踢足球?qū)τ趶?qiáng)健脾胃也十分有利,因?yàn)樘咦闱驎铀袤w內(nèi)的代謝,使人氣血流通加快,臟腑的功能也變得強(qiáng)勁,肝膽、腸胃的功能都得到了加強(qiáng),從而促進(jìn)消化,消化系統(tǒng)好的小孩,就會擁有一個好體質(zhì),不易生病,我們在球場上,也很少看到肥胖的小孩,肥胖不但體形難看,還會增加心腎負(fù)擔(dān),甚至出現(xiàn)嚴(yán)重的疾病,從小就積極參加體育運(yùn)動,能夠有效控制體形,減少肥胖的發(fā)生,足球夏令營老師提示父母一定要鼓勵孩子踢足球。
六、運(yùn)動的天性
除了上述五大點(diǎn)之外,讓孩子從小踢足球的好處還有就是“運(yùn)動的天性”孩子到了8歲,腎氣的充實(shí)讓他們精力旺盛,正是跑跑跳跳的時候,讓他去踢足球做運(yùn)動是順應(yīng)天性的,而如果讓他像小女孩一樣,總是安安靜靜地待著,就是違背了他的天性,這和中醫(yī)里說的“人法天然”的原則是相違背的。
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