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    蘇州夏令營告訴你有哪些防暑措施!

    來源:蘇州夏令營 | 發(fā)布時(shí)間:2021-09-29 | 點(diǎn)擊量:
    摘要: 很多家長對(duì)于防暑降溫,是在夏日高溫天氣采取的一種用食物,飲料解熱的方式。夏季高溫,出汗過多,體內(nèi)鹽分減少,體內(nèi)的滲透壓就會(huì)失去平穩(wěn),從而出現(xiàn)中暑,而多喝些鹽開水或鹽茶水,可以補(bǔ)充體內(nèi)失掉的鹽分,從而達(dá)到防暑的功效。其實(shí)防暑還有很多其他措施,蘇州夏令營為我們總結(jié)了,一起來看看吧!
    開心夏令營
    暑假到了,大家都知道暑假的那兩個(gè)月是一整個(gè)夏季最熱的時(shí)候了,常常達(dá)到高溫的狀態(tài)。所以提醒大家在出門前做好一切防曬防暑措施,注意室內(nèi)外溫度的調(diào)節(jié),多喝水,保持身體健康。下面是蘇州夏令營總結(jié)的一席防暑措施,一起來了解一下吧!
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    避免穿深顏色的衣服 夏季陽光照射較強(qiáng)時(shí)不宜穿黑色的或藍(lán)色的衣服,因?yàn)榘咨\色或素色衣服吸熱漫、散熱快、穿著涼爽,不易中暑;而黑色或藍(lán)色的衣服吸熱快、散熱慢、穿著悶熱,容易中暑。夏令營的營員們都會(huì)做統(tǒng)一的T恤,全部為白色,十分清爽、透氣。
    中午要休息,10點(diǎn)過后氣溫就會(huì)很快爬升。因此夏令營舉辦期間,我們起床時(shí)間都很早,到了中午就休息,下午三四點(diǎn)鐘以后再進(jìn)行旅游活動(dòng)。這樣不但旅游時(shí)有精神,不覺累,而且減少了中暑的風(fēng)險(xiǎn)。
    多喝涼白開水,出汗過多,體內(nèi)鹽分減少,體內(nèi)的滲透壓就會(huì)失去平衡,從而出現(xiàn)中暑。而多喝些涼白開水或鹽茶水,可以補(bǔ)充體內(nèi)失掉的鹽分,從而喝鹽水時(shí),起到預(yù)防中暑的作用。
    配備防暑藥物 夏令營舉辦期間,容易遇到短時(shí)間強(qiáng)降雨,忽冷忽熱的氣溫易感冒,又悶又熱的天氣最愛中暑。因此,夏季外出旅游時(shí)應(yīng)帶些防暑藥物。如人丹、清涼油、萬金油、風(fēng)油精、十滴水、薄荷錠、霍香正氣水等。夏令營舉辦期間,隨隊(duì)的老師隨時(shí)配備這樣的藥品。保證營員們的健康。
    以上就是我們蘇州夏令營為我們總結(jié)的防暑措施了,高溫對(duì)人體是有一定危害的,希望能引起您對(duì)高溫天氣的重視。如果出現(xiàn)高溫,您需采取一些必要的防暑降溫預(yù)防措施,避免高溫引起的不適。
     
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