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    深圳減肥夏令營獨家減脂課程介紹

    來源:深圳減肥夏令營 | 發(fā)布時間:2017-06-17 | 點擊量:
    摘要: 運動減肥是需要付出艱辛的,但當(dāng)孩子們度過適應(yīng)期,成功地將艱辛變成為堅毅,孩子們就收獲了減肥以外更加重要的東西!孩子們還要在減肥訓(xùn)練營學(xué)會離開父母的獨立生活、與人交流、協(xié)作、處理人際關(guān)系能社會生存技能。

    通過深圳減肥夏令營,營員不但在體重、體形方面取得明顯的減肥效果,而且,通過一個周期的科學(xué)鍛煉與均衡營養(yǎng),營員的體能和健康都將得到極大促進。專注運動減肥夏令營從業(yè)經(jīng)驗,減肥效果有保障!夏令營一個周期的科學(xué)體育鍛煉+均衡營養(yǎng)大大改善營員的健康水平和運動能力。

    深圳減肥夏令營

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    1、潛能發(fā)掘課程:氧舞蹈、搏擊操、街舞、跆拳道等課程,通過課堂表現(xiàn)發(fā)掘營員天賦,重點培養(yǎng),拍攝記錄視頻,晚會節(jié)目展示。

    2、運動技能課程:彈力繩、腰腹訓(xùn)練、完美十分鐘、力量循環(huán)、啞鈴、瑜伽等,學(xué)習(xí)小器械基礎(chǔ)使用方法,學(xué)會如何進行居家訓(xùn)練。

    3、興趣培養(yǎng)課程:搏擊基礎(chǔ)、羽毛球、籃球、游泳等,豐富多彩課堂,讓孩子愛上運動項目。

    4、體適能提升課程:有氧操、Insanity、體能循環(huán),提倡健康修身,全面提升心肺耐力、平衡、柔韌、肌肉耐力、爆發(fā)力等體適能元素,改善孩子體質(zhì),幫助孩子茁壯成長。

    5、團隊協(xié)作課程:水中體適能|極限挑戰(zhàn)|進階大作戰(zhàn),提倡健康修身,全面提升心肺耐力、平衡、柔韌、肌肉耐力、爆發(fā)力等體適能元素,改善孩子體質(zhì),幫助孩子茁壯成長。

    6、健康講堂:生活習(xí)慣課程、傷病急救課程、體適能認知課程,使孩子養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,深知肥胖的危害,運動健身的重要性以及基礎(chǔ)日常損傷處理并獲得救護證書。

    減肥夏令營的飲食是有專業(yè)的營養(yǎng)師,根據(jù)中國青少年的膳食習(xí)慣和身體發(fā)育特點,來定制的飲食餐單。夏令營的住宿環(huán)境是2011年世界大運會,運動員公寓,都是接待各國過來參賽的運動員的。因為過來營地的孩子年齡段是在8-18歲之前的,根據(jù)年齡大小,住宿是有兩人間和三人間的。

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