通過深圳減肥夏令營，營員不但在體重、體形方面取得明顯的減肥效果，而且，通過一個周期的科學(xué)鍛煉與均衡營養(yǎng)，營員的體能和健康都將得到極大促進。專注運動減肥夏令營從業(yè)經(jīng)驗，減肥效果有保障！夏令營一個周期的科學(xué)體育鍛煉+均衡營養(yǎng)大大改善營員的健康水平和運動能力。

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1、潛能發(fā)掘課程：氧舞蹈、搏擊操、街舞、跆拳道等課程，通過課堂表現(xiàn)發(fā)掘營員天賦，重點培養(yǎng)，拍攝記錄視頻，晚會節(jié)目展示。

2、運動技能課程：彈力繩、腰腹訓(xùn)練、完美十分鐘、力量循環(huán)、啞鈴、瑜伽等，學(xué)習(xí)小器械基礎(chǔ)使用方法，學(xué)會如何進行居家訓(xùn)練。

3、興趣培養(yǎng)課程：搏擊基礎(chǔ)、羽毛球、籃球、游泳等，豐富多彩課堂，讓孩子愛上運動項目。

4、體適能提升課程：有氧操、Insanity、體能循環(huán)，提倡健康修身，全面提升心肺耐力、平衡、柔韌、肌肉耐力、爆發(fā)力等體適能元素，改善孩子體質(zhì)，幫助孩子茁壯成長。

5、團隊協(xié)作課程：水中體適能|極限挑戰(zhàn)|進階大作戰(zhàn)，提倡健康修身，全面提升心肺耐力、平衡、柔韌、肌肉耐力、爆發(fā)力等體適能元素，改善孩子體質(zhì)，幫助孩子茁壯成長。

6、健康講堂：生活習(xí)慣課程、傷病急救課程、體適能認知課程，使孩子養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，深知肥胖的危害，運動健身的重要性以及基礎(chǔ)日常損傷處理并獲得救護證書。

減肥夏令營的飲食是有專業(yè)的營養(yǎng)師，根據(jù)中國青少年的膳食習(xí)慣和身體發(fā)育特點，來定制的飲食餐單。夏令營的住宿環(huán)境是2011年世界大運會，運動員公寓，都是接待各國過來參賽的運動員的。因為過來營地的孩子年齡段是在8-18歲之前的，根據(jù)年齡大小，住宿是有兩人間和三人間的。

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