安全帶是連接和攀登者和主繩之間的裝備，除了要適合攀登者的身材，讓攀登者感覺很舒服和安全條件之外，還要根據(jù)用途來選擇。購買時需要考慮到最常接觸的攀登方式，選擇最適合的安全帶。
多用途安全帶：適用于各種不同類型的攀登方式如攀巖、溯溪、冰雪地攀登，甚至于緊急救難！一般在安全帶的腿環(huán)和腰帶的部分都會加上護墊，提供適當(dāng)?shù)氖孢m性?？烧{(diào)式腿環(huán)可依據(jù)使用者的體型或從事的攀登方式來進行調(diào)整；腰帶設(shè)器材吊環(huán)，讓使用者將需要的器材或粉袋掛在上面，方便取用且不妨礙行動或操作；安全帶的前面設(shè)有一個"確保/垂降"繩環(huán)，可讓使用者方便地幫人確?；蜃约簭氖孪陆怠?/div>
登山用安全帶：登山的行程當(dāng)中發(fā)生?落的頻率一般比起攀巖少，在考慮到長時間的登山行程之下，一般登山用的安全帶都盡量減少護墊的設(shè)計以減輕安全帶的重量和體積；材質(zhì)上會選用較耐磨不吸水的材質(zhì)以應(yīng)付嚴(yán)酷的地形和天候；可調(diào)式的腿環(huán)可以方便穿脫衣服和冰爪，而不需要脫下安全帶，甚至于在上廁所時可以在安全帶上系住繩子確保安全！器材吊環(huán)的數(shù)量至少要有兩個，而有些登山用安全帶甚至沒確保/垂降”繩環(huán)的設(shè)計！
大巖壁用安全帶：大巖壁的攀登要進行多次的繩距，甚至要經(jīng)過數(shù)天的努力才能完成！在安全帶的設(shè)計上更著重舒適性，護墊的設(shè)計是不可少的，以減輕長時間懸吊操作時所產(chǎn)生的壓力和不舒適。有的安全帶甚至于將腰帶后部貼近背部的護墊加寬以提高舒適性?？烧{(diào)式的腿環(huán)可以方便穿著較保暖的衣服活動，器材吊環(huán)的數(shù)量至少要有四個。
運動攀巖用安全帶：重量輕，舒適性高是此類安全帶的設(shè)計重點，柔軟的護墊內(nèi)側(cè)設(shè)計增加攀巖的舒適度，固定式的腿環(huán)設(shè)計不會影響到攀巖者的活動，如果是比賽型的安全帶，腿環(huán)的寬度設(shè)計比一般攀巖型的還要窄。
其它形式安全帶胸式安全帶：一般攀巖并不需要使用，但如果需背著背包上攀，或是溯溪、冰雪地攀登遇到較危險的地形時，胸式和坐式安全帶配合使用，能提高安全性。舉例來說:當(dāng)你需要背背包上攀時,因為上半身比較重，如果不小心墜落的話，很容易造成頭下腳上的慘狀，胸式吊帶能提供上半身額外支撐，使身體保持原位。胸式安全帶一定要和坐式安全帶配合使用，才能達到支撐的效果，絕對不能單獨使用胸式安全帶！另外，可以用扁帶打上水結(jié)做成簡易應(yīng)急胸式安全帶。
全身式安全帶：目前所有的安全帶中，只有這一種是UIAA認(rèn)可的。它結(jié)合胸式及坐式安全帶為一個完整的安全帶系統(tǒng)，除了可以避免頭下腳上的墜落，還能將沖擊力平均分散到整個軀干部份，減少對下背部的傷害，對小孩子和髖骨太窄的大人較為適用。
根據(jù)身材選擇安全帶挑選適合自己的安全帶是很重要的，如果安全帶太緊，就會限制活動性，產(chǎn)生不舒服感覺，特別是懸吊在半空中的時候；太松，則會產(chǎn)生滑動，摩擦身體產(chǎn)生不舒服感覺，在發(fā)生倒栽蔥的?落時，甚至于會從安全帶中滑掉出來！在懸吊的時也有可能因為拉到胸部壓迫到橫膈膜而讓人不舒服。所以必須根據(jù)個人的身材選用適當(dāng)尺寸的安全帶。
腰帶:穿安全帶時,腰帶的位置應(yīng)在髖骨上方,不可壓迫到橫膈膜，影響到呼吸；應(yīng)在腰部留下2.5-5公分空間。穿好后，不論多用力地將腰帶向下拉，安全帶都不能被拉到髖骨之下。腰帶的帶子通過腰帶扣環(huán)拉緊之后，帶子應(yīng)該有剩余8公分以上的長度。
腿環(huán):腿環(huán)的寬松度應(yīng)該讓人感覺很舒服，如果是可調(diào)式的腿環(huán)，將帶子通過腿環(huán)帶扣并系緊，帶子應(yīng)該還要有剩余5公分以上的長度。
PS：如果是髖骨太窄的成人或者是小朋友，就必須使用全身型的安全帶。檢查腰帶和腿環(huán)之間的距離是否足夠，才不會壓迫到胯下（女生這一部份的距離會比男生稍長）。向老板借幾個快掛，試試看掛取順不順手。如果覺得太近或太遠(yuǎn)，建議最好試別款吊帶。
腰帶扣:目前的制造廠商都采用double-buckle設(shè)計，在穿著安全帶時先將帶子穿過腰帶扣，就像一般穿著皮帶的方式，然后必須將帶子再回頭穿入腰帶扣之中，也就是所謂的反扣，才能夠確保帶子不會在?落的沖擊力之下從腰帶扣中滑脫出來，如果使用可調(diào)式腿環(huán)安全帶，腿環(huán)帶也是采用相同的反扣方式，確保安全！
ps.攀巖安全守則：檢查，檢查，再檢查！在使用安全帶之前，檢查是否有縫線脫落、缺口和其它損壞的情形。
小心安全帶的磨損老化制造安全帶所用的polyamide和polyester纖維，會因和空氣的接觸而自然老化，即使不使用也一樣。雖然纖維老化對強度的影響幾乎等于零，但彈性方面則會大打折扣，只是和繩子的失去彈性相比，安全帶發(fā)生這種情況，對安全性的威脅甚小。除了自然老化之外，以下這些情況才是磨損安全帶的主因。
墜落：安全帶在承受墜落的沖擊力時，各部份的帶子會稍微伸長一點，使得纖維原本的排列位置被擾亂，彼此之間互相摩擦、切割，降低安全帶的強度。即使是小墜落，長時間累積也有同樣作用。
細(xì)小砂石的破壞：盡管我們不會故意去踩安全帶，但有時在攀爬過程中免不了會和巖壁摩擦（例如爬煙囪、裂隙，或溯溪），造成砂石鉆進去，當(dāng)安全帶因墜落受力時，這些砂石就會慢慢地切割纖維。
不合身的安全帶：穿不合身的安全帶，會因重復(fù)的動作，造成各處縫線及帶子的磨損程度不一致，除了使帶子表面形成毛球，車縫線的磨損更會導(dǎo)致安全帶在受力時斷裂！
紫外線：紫外線會加速纖維的老化，還會降低它的強度。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)安全帶有褪色現(xiàn)象，就表示它"日光浴"太多?！
安全帶在自然老化的情況下約有5年的壽命，如果每個周末都使用，大約有2到3年壽命。如果經(jīng)常發(fā)生墜落或和巖壁摩擦，使用壽命會更短。
安全帶的清洗和保養(yǎng)安全帶只需用清水和洗衣粉洗即可，洗后將它調(diào)掛在陰涼通風(fēng)處晾干。安全帶不使用時，應(yīng)收于遠(yuǎn)離陽光、高溫、化學(xué)品及潮濕之處。（安全帶在潮濕的時候會稍微縮水）一條適合自己的安全帶，需定期清潔和細(xì)心保養(yǎng)，才能延長使用壽命。
