多多的參加各種運動時心跳加快，血管適度收縮，血液循環(huán)加速，大腦的供血量也就會大量增加，從而有利于大腦神經(jīng)細胞的代謝；另外一方面，營養(yǎng)對孩子也十分重要，而運動會有利于孩子對把營養(yǎng)的攝取的到充分地吸收，并促進腦細胞的發(fā)育，對智力發(fā)展非常有好處。 多多運動還可以促進孩子的心臟血管系統(tǒng)發(fā)育，提高機能水平。使心肌也適當?shù)牡玫藉憻挷@取了充足的營養(yǎng)。慢慢的心肌會愈來愈發(fā)達，心臟血管系統(tǒng)也會得到更好的發(fā)育。那么許多家長就會問上海體育訓練營都有哪些運動項目？接下來就讓我們一起看看。

游泳

從未接觸過游泳運動的學生、對游泳運動有濃厚興趣并具有一定身體素質(zhì)基礎的青少年；游泳訓練1年以上，各項動作規(guī)范但游泳速度和游泳耐力有問題的學員。成績優(yōu)異者可注冊為游泳運動員。夏令營采取全封閉形式，營員在夏令營期間食宿全部安排在上海浦東金橋教育園區(qū)，賓館類標準客房，整潔干凈，設備俱全，讓您的孩子進行完培訓后，有一個舒適的壞境休息

乒乓球

乒乓營是以乒乓球訓練為主要特色，夏令營內(nèi)容主要包括課堂授課與旅游活動。 分班教學形式，根據(jù)每名營員的身體素質(zhì)和技術水平，訓練分為初、中、高級班和專項班，多位教練執(zhí)教，使營員能夠更準確、更迅速、更扎實的掌握技術要領；運用科學訓練方法讓營員形成動作定型，牢記動作要領。針對每位營員的特點進行專業(yè)個性化教學。資深教練和專業(yè)夏令營訓練團隊采用專業(yè)教學和開放式培訓，激發(fā)營員潛能，因材施教，寓教于樂。

以上的游泳、乒乓都是上海體育訓練營的運動項目。從未接觸過游泳，但是對游泳有著濃厚的興趣的孩子可以選擇報名這個活動，在這里不用擔心學不會的問題，都是有專門的指導老師一一指導教學的。

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