上海籃球夏令營小編發(fā)現(xiàn)，在籃球界流行著這樣一句話，如果你的隊(duì)有一個很差的內(nèi)線，但是也有一個很好的外線，那么你可以經(jīng)常會贏得比賽；如果有一個很好的內(nèi)線一個很差的外線，或早或晚，你的教練最后都會被解雇。從這句話可以看出來，后衛(wèi)在隊(duì)里起到一個重要的作用，他起到一個舉足輕重作用。
    絕大多數(shù)攻防都是從籃球后衛(wèi)開始，在防守當(dāng)中，后衛(wèi)是防守第一線，它要去逼球，不管是全場防守或者半場防守它都是第一個上去的，到了半場防守中，后衛(wèi)還要去協(xié)防與輪轉(zhuǎn)換位，所以后衛(wèi)作用非常大；在進(jìn)攻當(dāng)中，后衛(wèi)就是運(yùn)球推進(jìn)前場的人，他就是在半場發(fā)動進(jìn)攻的人，他控制著整個比賽節(jié)奏。
    另外，后衛(wèi)肩負(fù)著要為場上同伴創(chuàng)造機(jī)會重任，他還要在正確的時間、準(zhǔn)確地點(diǎn)把球傳到正確的人手里，所以后衛(wèi)必須全隊(duì)當(dāng)中技術(shù)最全面、掌握情況最好、意志品質(zhì)最強(qiáng)隊(duì)員。
    有人講，在籃球比賽當(dāng)中，心理、心智上的因素勝過了身體上的因素，這句話起碼對后衛(wèi)來講是正確的。對后衛(wèi)在心理、精神上的要求包括領(lǐng)導(dǎo)才能、頑強(qiáng)性、態(tài)度、勤學(xué)苦練和信心。
    一、后衛(wèi)的領(lǐng)導(dǎo)才能
    一個隊(duì)沒有了領(lǐng)導(dǎo)就等于是一個隊(duì)出門旅行沒有了目的地，也就沒有了方向。后衛(wèi)的領(lǐng)導(dǎo)才能主要表現(xiàn)在首先能使全隊(duì)處于積極的氣氛當(dāng)中，即使全隊(duì)遇到了困難遇到了挫折，他也能激勵鼓勵大家，用一個積極的態(tài)度去對待。另外還表現(xiàn)在后衛(wèi)能夠勇于負(fù)責(zé)勇于承擔(dān)責(zé)任，即使有什么不對的地方、即使輸了球，后衛(wèi)能夠把責(zé)任處分主動承擔(dān)起來。同時，后衛(wèi)還要做出榜樣、做出表率，要努力訓(xùn)練、刻苦訓(xùn)練，克服傷病。后衛(wèi)的領(lǐng)導(dǎo)才能還表現(xiàn)在必要的時候能用積極的口吻批評自己的同伴，后衛(wèi)還要起到運(yùn)動員與教練之間溝通的橋梁作用。
    二、后衛(wèi)頑強(qiáng)性
    在心理和精神上的頑強(qiáng)性對后衛(wèi)來講對其他運(yùn)動員來講都是非常重要的。當(dāng)你感到疲勞的時候，你是不是能夠咬牙堅(jiān)持訓(xùn)練，當(dāng)你有小傷小病的時候，是否能夠訓(xùn)練，當(dāng)你感到訓(xùn)練枯燥無味的時候，你是否能夠說服自己繼續(xù)堅(jiān)持訓(xùn)練，或者在比賽的最后一節(jié)，你的身體已經(jīng)極端疲勞了，你能否咬牙堅(jiān)持下來，再有就是你頭一天輸了一場球，第二天馬上又有一場比賽，你能不能忘掉那些思想上的消極因素，積極投入到比賽中去。這些都要求后衛(wèi)心理和精神上的頑強(qiáng)性。這一點(diǎn)是通過平時的訓(xùn)練和比賽一點(diǎn)一滴積累起來的。
    歸根結(jié)底一句話，這種心理上和精神上的頑強(qiáng)性，表現(xiàn)在你是否愿意去作別人并沒有希望你去做的事情，這種品質(zhì)也是我們終身受益無窮的，如果你有了這種心理上精神上的頑強(qiáng)性，你將會比比人承受更大的壓力更大的痛苦，你將會比別人更努力地去訓(xùn)練去工作，你將比別人取得更大的成功。
    三、后衛(wèi)態(tài)度
    態(tài)度決定一個人取得成就的高低。對個人如此，對全隊(duì)如此，對生活也是如此。無論身材高矮、技術(shù)高低，我們每一個人每天都只有24個小時，這24小時做什么，取決于自己的選擇，是積極進(jìn)取還是消極等待，是做有利于隊(duì)伍建設(shè)的事情還是做無利于或破壞隊(duì)伍建設(shè)的事情，遇事是采取積極的態(tài)度還是消極的態(tài)度，是做幫助別人還是傷害別人，這是我們自己的選擇。如何對待傷病，如何對待勝負(fù)，如何對待艱苦的訓(xùn)練，如何了解和接受自己的角色。我們有時候不能控制發(fā)生在我們身上的事情，但我們可以控制對這些事情的反應(yīng)，我們可以對這些事情做出自己的選擇，而積極或消極的選擇，往往決定我們?nèi)〉贸删偷母叩汀?br />     四、勤學(xué)苦練
    勤學(xué)苦練是與心理上的頑強(qiáng)性和正確的態(tài)度緊密相連的，能否勤學(xué)苦練，關(guān)鍵是看你是否能夠隨時都有提高自己能力的欲望，是否能夠克服一切消極的不利的因素而發(fā)現(xiàn)激勵自己的動力，勤學(xué)苦練的關(guān)鍵是要了解自己的能力，并隨時隨地找出激勵自己提高的動力。
    五、信心
    信心對運(yùn)動員來說非常重要的，只有有信心才能打得好，有了信心才能使你的技術(shù)得到更充分的發(fā)揮。但是反過來，只有具備嫻熟的技術(shù)基礎(chǔ)，你才能更有信心，這是一個相輔相成的事情。所以在平時訓(xùn)練中要從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，比如說投籃，你就要用實(shí)戰(zhàn)的速度來進(jìn)行，投完籃就必須快速沖搶籃板，只有過長期的實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，才能提高自己的技術(shù)能力，你才能不怕任何人，這樣我們在比賽中也就建立了信心。上?；@球夏令營>>>