想要提升青少年的注意力？孩子對(duì)很多事情集中不了注意力？很多青少年在讀書(shū)的時(shí)候就集中不了注意力，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)絹?lái)越差。不同年齡段孩子的注意力集中持續(xù)時(shí)間是不同的，孩子越大注意力集中時(shí)間越長(zhǎng)。下面一起來(lái)看看訓(xùn)練青少年注意力的方法有哪些。

消除干擾制造安靜的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，特別是小孩子，自控能力很弱，特別容易受到影響，一個(gè)安靜健康的環(huán)境是專(zhuān)心學(xué)習(xí)的前提條件，家長(zhǎng)要給予孩子一個(gè)安靜的環(huán)境，同時(shí)家長(zhǎng)還要以身作則，不能在孩子專(zhuān)心學(xué)習(xí)的時(shí)候去打擾。家長(zhǎng)要掌握孩子的注意力特點(diǎn)，科學(xué)合理安排時(shí)間。建議父母根據(jù)孩子年齡大小讓孩子看書(shū)或找不同游戲等來(lái)提高孩子注意力，家長(zhǎng)切忌給孩子買(mǎi)太多的玩具或圖書(shū)，這樣會(huì)分散孩子的注意力。

家長(zhǎng)要經(jīng)常鼓勵(lì)孩子做有興趣和青少年可以勝任的事情，但要求孩子做的事情不能超過(guò)他本身的能力，也不能過(guò)于簡(jiǎn)單。如發(fā)現(xiàn)孩子有注意力集中的表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)，如孩子沒(méi)有按時(shí)完成好任務(wù)也不要過(guò)分責(zé)備孩子，嘗試幫助孩子分析解決問(wèn)題，讓孩子真正了解這類(lèi)問(wèn)題的解決辦法。興趣是最好的老師，孩子喜歡玩什么就隨著他，讓他玩什么，培養(yǎng)孩子對(duì)活動(dòng)的間接興趣，并努力把間接興趣轉(zhuǎn)化為對(duì)活動(dòng)的直接興趣，是培養(yǎng)孩子注意力的好方法之一。

以上就是一些關(guān)于訓(xùn)練青少年注意力方法啦，這只是我們的一些建議，如果有更好的辦法當(dāng)時(shí)會(huì)選擇更適合自己孩子的方法。也可以選擇報(bào)名參加一些以注意力為主題的夏令營(yíng)對(duì)孩子的注意力的提升有著很好的幫助！

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