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清華大學(xué)夏令營(yíng)小編了解到，心理健康的情緒標(biāo)準(zhǔn)包括以下幾個(gè)方面：
情緒是由適當(dāng)?shù)脑蛞鸬模簹g樂(lè)的情緒是由可喜的現(xiàn)象引起的；悲哀的情緒是由不愉快事件或不幸的事情憤怒是由于挫折所引起。一定的事物引起相應(yīng)的情緒是情緒健康的標(biāo)志之一。如一個(gè)人受到挫折反而高興。受人尊敬反面憤怒，是情緒不健康的表現(xiàn)。
情緒的作用時(shí)間隨客觀情況變化為轉(zhuǎn)移：在一般情況下，引起情緒的因素消失之后，其情緒反應(yīng)也應(yīng)逐漸消失。例如，孩子偶而不慎摔碎了一個(gè)碗，當(dāng)母親的可能當(dāng)時(shí)不高興，事情過(guò)后，也就不生氣了。如果幾天都生氣，甚至長(zhǎng)期生氣，這就是情緒不健全的表現(xiàn)。
情緒穩(wěn)定：情緒穩(wěn)定表明個(gè)人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)處于相對(duì)的平衡狀況，反映了中樞神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)的協(xié)調(diào)。一個(gè)人情緒經(jīng)常很不穩(wěn)定，變化莫測(cè)，是情緒不健康的表現(xiàn)。
心情愉快：這是情緒健康的另一個(gè)重要標(biāo)志。愉快表示人的身心活動(dòng)的和諧與滿意。愉快表示一個(gè)人的身心處于積極的健康狀態(tài)。一個(gè)人經(jīng)常情緒低落，總是愁眉苦臉，心情有苦悶，則可能是心理不健康的表現(xiàn)。一個(gè)人在生活的道路上難免發(fā)生挫折或不幸，例如親友的病故，情緒悲哀，這當(dāng)然是正常的情緒反應(yīng)。
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