恐懼是怎樣形成的？ 又怎樣消除它？ 心理學(xué)家們對(duì)這個(gè)問(wèn)題的看法不同的， 因而做法各異。

　　智新超越夏令營(yíng)小編了解到，美國(guó)有個(gè)心理學(xué)家名叫華生 （watson）， 他認(rèn)為恐懼可以通過(guò)學(xué)習(xí)而產(chǎn)生， 同樣也可以通過(guò)學(xué)習(xí)而消除。

　　華生試圖在實(shí)驗(yàn)室里證明他的理論， 他找來(lái)一個(gè)剛剛出生十一個(gè)月名叫阿爾伯特 （albert） 的嬰兒作被試。 他的第一個(gè)實(shí)驗(yàn)是想使阿爾伯特對(duì)大白鼠產(chǎn)生恐懼反應(yīng)。 實(shí)驗(yàn)一開始他發(fā)現(xiàn)孩子聽(tīng)到大的聲音和失去支持時(shí)， 便產(chǎn)生恐懼反應(yīng)， 還發(fā)現(xiàn)不管是什麼東西， 只要距離他在十二英寸之內(nèi)， 他就想法得到它， 得到之后便擺弄它。 這個(gè)孩子對(duì)巨大聲響的反應(yīng)同其它孩子的反應(yīng)是一樣的。 華生找來(lái)一根直徑一英寸， 長(zhǎng)三英尺的鋼棍， 當(dāng)用錘子敲擊這根鋼棍時(shí)， 孩子便產(chǎn)生明顯的恐懼反應(yīng)， 在做完上述預(yù)備實(shí)驗(yàn)之后， 華生便開始正式做實(shí)驗(yàn)， 他先讓阿爾伯特玩弄一只大白鼠， 孩子玩得很高興， 幾周之內(nèi)毫無(wú)懼怕的跡象。 有一天正當(dāng)阿爾伯特伸手去觸摸那只大白鼠時(shí)， 華生用錘子猛敲那只鋼棍， 發(fā)出很強(qiáng)的噪聲， 使阿爾伯特產(chǎn)生了很不愉快的感覺(jué)。 華生是這樣描述當(dāng)時(shí)孩子的表現(xiàn)的： 他被嚇得猛然跳了起來(lái)， 然后跌倒， 一頭扎進(jìn)床上的褥子里， 可是孩子并沒(méi)有哭叫。" 以后華生便重復(fù)地這樣做， 每當(dāng)孩子伸手觸摸大白鼠時(shí)， 華生便敲擊鋼棍， 孩子便猛然跳起然后跌倒， 繼而哭泣。 這種作法顯然給阿爾伯特留下了很深的印象。 一周之后華生又讓阿爾伯特玩弄大白鼠， 這時(shí)孩子對(duì)動(dòng)物不怎么感興趣， 看來(lái)有點(diǎn)膽怯。 華生對(duì)當(dāng)時(shí)的情況是這樣描述的： 當(dāng)把動(dòng)物突然呈現(xiàn)在孩子的面前時(shí)， 阿爾伯特并沒(méi)有走上前去接近它。 當(dāng)實(shí)驗(yàn)者逐漸把大白鼠移近阿爾伯特時(shí)， 孩子便試探性地伸出左手。 當(dāng)動(dòng)物用鼻子嗅他的左手時(shí)， 他立刻把左手縮了回去。 后來(lái)他伸手去摸大白鼠的頭， 當(dāng)還沒(méi)有碰到動(dòng)物時(shí)， 便又把手縮了回來(lái)。 在進(jìn)行本實(shí)驗(yàn)之前， 阿爾伯特是不怕大白鼠的，而這種實(shí)驗(yàn)重復(fù)多次之后， 他不但懼怕大白鼠， 而且害怕兔子， 害怕用海豹皮作的衣服外套和棉花。

　　所幸的是華生還可以通過(guò)重新形成條件反射的方法， 或者稱作去條件反射 （d econditioning） 的方法， 使形成的恐懼予以消除。 有一位名叫彼得的小孩就做過(guò)消除恐懼的實(shí)驗(yàn)。

　　彼得是一位三歲的男孩， 他不但懼怕大白鼠， 也怕兔子、毛大衣、羽毛、棉團(tuán)、青蛙、魚和機(jī)械玩具。 彼得很象剛才所說(shuō)的阿爾伯特， 所不同的是， 彼得的恐懼不是在實(shí)驗(yàn)室里而是在家里養(yǎng)成的。

　　華生有一位研究生名叫瓊斯 （jones）， 華生交給他一項(xiàng)任務(wù)， 要他設(shè)法減輕彼得的恐懼行為。 瓊斯想出了一個(gè)好主意， 她把彼得置身于他所害怕的那些東西面前， 同時(shí)讓其它一些孩子在場(chǎng)， 而那些孩子對(duì)瓊斯害怕的動(dòng)物并不害怕。 瓊斯把這種方法叫做 "社會(huì)因素法"。 瓊斯之所以這樣做是因?yàn)樗�推想�?如果他看到其它孩子玩弄這些東西， 他的好奇心就足以使他戰(zhàn)勝恐懼。

　　這種方法取得了一定的效果， 彼得的恐懼開始逐漸消退， 不幸的是， 在實(shí)驗(yàn)過(guò)程中彼得患了猩紅熱， 住了解兩個(gè)月醫(yī)院。 出院那天， 正當(dāng)他和護(hù)士上出租汽車時(shí)， 有一只個(gè)子很大的狗向他們發(fā)起了攻擊， 他們兩個(gè)一陣慌忙， 當(dāng)彼得躺在汽車上時(shí)， 顯得精疲力竭。 經(jīng)過(guò)幾天恢復(fù)之后， 瓊斯又把彼得帶進(jìn)實(shí)驗(yàn)室， 想看看他是否還害怕以前所害怕的那些東西， 出乎意料的是， 他比以前怕得更厲害。

　　在披特身上所作的實(shí)驗(yàn)失敗了， 但瓊斯和華生并不灰心， 他們決定變換一下方法再做一次。 他們想，如果把彼得所害怕的東西， 同可能引起愉快感的東西放在一起， 呈現(xiàn)給他， 也許他就不會(huì)再害怕了。 于是他們獨(dú)出心裁地利用彼得吃午飯的機(jī)會(huì)進(jìn)行實(shí)驗(yàn)。 他們把彼得領(lǐng)進(jìn)退一個(gè)長(zhǎng)約 40 英尺的大飯廳里， 讓他坐在一把高椅子上， 當(dāng)他吃得正高興的時(shí)侯， 把一只兔子放在遠(yuǎn)處讓彼得看。 因?yàn)榫嚯x遠(yuǎn)， 兔子又是放在鐵絲籠子里的， 彼得并不害怕， 照樣吃他的飯。 以后每當(dāng)吃午飯時(shí)便如法炮制。 不過(guò)逐日將兔子移近， 后來(lái)竟把兔子放在桌上， 進(jìn)而又放在他的大腿上， 最后彼得一手吃飯， 一手玩兔子， 恐懼就這樣消除了。