智新超越夏令營(yíng)小編了解到，隨著社會(huì)和經(jīng)濟(jì)改革的不斷深入，許多人的心理也在不斷失衡。據(jù)保守估計(jì)，中國(guó)已有一半以上的人存在不同程度的心理障礙，然而社會(huì)不會(huì)為了個(gè)體的失意而停止發(fā)展，再加上目前社會(huì)上對(duì)心理疾患問(wèn)題還未引起足夠的重視，心理醫(yī)療力量還非常薄弱，因此，現(xiàn)階段對(duì)心理疾患的預(yù)防和醫(yī)療，自身的力量不容忽視。

　　那么，怎樣才能保持自己的心理時(shí)時(shí)處于一種動(dòng)態(tài)平衡狀態(tài)呢？人生中失意的事、不公平的事、無(wú)可奈何的事其實(shí)是很多的。常聽(tīng)別人勸，常對(duì)自己說(shuō)：算了，想開(kāi)點(diǎn)。然而，事實(shí)上卻不是在什么失意事委屈事上說(shuō)想開(kāi)點(diǎn)就能想開(kāi)點(diǎn)的，有的事在心里是怎么也沒(méi)法想開(kāi)的；而有的事不用別人勸，自己想開(kāi)點(diǎn)算了，還真啥事也沒(méi)有了。

　　漸漸地我體會(huì)到這里不僅有事情本身大小輕重還有別的因素，而且還有你自身去平衡這些失意。平衡法碼可以包括人生各方面的 “得意”，如婚姻的美滿、身體的健康、事業(yè)的成功、子女的出息、財(cái)產(chǎn)的富欲、友人的情誼等等。你擁有越重的 “法碼”，你就能平衡往越大的失意。例如兩個(gè)別的情況相當(dāng)?shù)娜送瑫r(shí)失業(yè)了，一個(gè)婚姻幸福，一個(gè)婚姻本身就不好，離婚接踵而來(lái)，前者很可能以健康的心態(tài)重新奮起。而后者無(wú)法平衡失業(yè)的落破，很可能由此認(rèn)為自己是世界上最晦氣的人，心理障礙越來(lái)越嚴(yán)重而導(dǎo)致心灰意懶，甚至自殺。

　　然而，人想要個(gè)“得意” ，往往要付出許多精力和智慧。你想要份好工作，一般講你要比別人讀更多的書，付出更多的勞動(dòng)；你想子女有出息，而只管自己看電視搓麻恐怕是不行的。

　　因此，要想 “想開(kāi)點(diǎn)吧” 這句話真能在自己身上生效，或至少增加生效的次數(shù)，除了報(bào)上常說(shuō)的降低自己的期望值，增加自己的寬容度外，加重自身的“得意” 法碼應(yīng)該說(shuō)是一種更有效的辦法。少抱怨，少發(fā)呆，積極地行動(dòng)起來(lái)，盡力而為地去獲取人生更多的“得意”，多一份 “得意”，你就會(huì)少一份 “失意”。愿我們每一個(gè)人都能擁有一份平平和和、健康向上的心境。