乒乓球夏令營通過學習營養(yǎng)學，體適能理論課熟知生活健康小常識，提高學生吃苦耐勞的精神和堅強的意志品質(zhì)。養(yǎng)成良好運動習慣，掌握正確運動方式及合理分配自我運動量，提高學生的交往合作能力，善于合作、受人歡迎。養(yǎng)成孩子自我制定運動方式及安排運動量的長久習慣。

參加乒乓球夏令營所得收獲：

a)生活習慣（生活自主自理）

1.按時起床，不懶惰、不拖沓

2.食不言，寢不語

3.疊被子、穿衣服、系鞋帶、洗漱、洗衣服、打掃衛(wèi)生、管理自己的東西等，配備自理能力評估表，讓家長知道營區(qū)期間自理能力的變化。

b)學習習慣（學習自主）

1.自主制定學習目標及訓練目標

2.合理分配訓練體能及學習時間

3.認真、專注、高效完成

4.獨立思考，與訓練上的困難作斗爭

5.自我檢測，自我評價

c)運動習慣（健康小專家）

1.通過學習營養(yǎng)學，體適能理論課熟知生活健康小常識

2.為家人制作一份家庭健康食譜

3.養(yǎng)成良好運動習慣，掌握正確運動方式及合理分配自我運動量

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