青少年開始學習乒乓球的時候，讓別人打球打慢點打熟練了，自然就能控制好了，而且熟練以后可以在瞬間把球拍角度調節(jié)好。

打球的時候當然是兩者都看，先看球，確定位置，然后看球臺，選擇你要打到的位置，一般是球飛過來的時候，一直到球剛彈起來的時候是看球的，然后就不看球了，之后打球完全靠感覺當然，剛開始打乒乓球的時候適當多看球。

初學者打球的時候，當然經(jīng)?？床磺宄烨?，練習久了，即使只用眼睛的余光也能準確判斷球的位置的.我高中時，經(jīng)常在晚上在路燈下和別人打球，球根本看不清楚，基本是靠感覺，照樣經(jīng)常能接住別人的殺球.打熟練了就是這感覺。

球拍的角度也是比較復雜的，不僅要考慮球的旋轉，球的角度，連球的速度都需要考慮的，而且大部分球都可以采用很多不同球拍角度來接的，比如一個位置比較好的球，你可以打旋球(四種角度)，殺球(正反兩種角度)，直接輕輕打過去，吊球(很高的那種)。

多球訓練是乒乓球訓練中普遍采用的訓練手段和方法。通過多球訓練，不僅能夠增加單位時間內練習的密度和強度，加快學習和掌握技術動作的進程，提高技術動作的熟練程度，迅速提高技術水平，而且還能夠改善身體狀況，使有氧訓練與無氧訓練結合在一起，對提高人體各個系統(tǒng)，尤其是運動系統(tǒng)和器官的生理水平，全面提高身體素質能力，都有很大的幫助。

 

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