乒乓球夏令營優(yōu)勢有哪些？乒乓球是一種集娛樂、健身、競技于全身的運(yùn)動，是一項(xiàng)終身受益的運(yùn)動項(xiàng)目。它開始被作為增強(qiáng)智力、提高工作效率以及保健、醫(yī)療和康復(fù)的極佳手段而引起多方面的重視。一位美國科學(xué)家這樣談到：“如果時(shí)間允許，對手作陪練又有合適的，那么打乒乓球是提升手、眼配合的最好途徑。該運(yùn)動能使你獲益匪淺，它需要敏捷、復(fù)雜的行動與當(dāng)機(jī)立斷的反應(yīng)；它還有很多微妙之處，技術(shù)、整體配合、節(jié)奏感、計(jì)謀，對頭腦及體能均有不錯(cuò)的訓(xùn)練。

乒乓球夏令營采用先進(jìn)科學(xué)的乒乓球進(jìn)階式訓(xùn)練方法，結(jié)合青少年生理及運(yùn)動特點(diǎn)，制定了一套適合青少年乒乓球技能培訓(xùn)、體能訓(xùn)練的科學(xué)實(shí)用的教學(xué)大綱。并根據(jù)年齡、水平的不同進(jìn)行科學(xué)分班，按照教學(xué)大綱根據(jù)學(xué)員年齡、水平私人訂制專屬訓(xùn)練計(jì)劃。乒乓球技能培訓(xùn)輔以專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練，提高乒乓球運(yùn)動所需的速度、協(xié)調(diào)、靈敏、耐力、柔韌、爆發(fā)力等從而提升學(xué)員身體綜合素質(zhì)。使學(xué)員在訓(xùn)練的過程中良好的發(fā)展身體各項(xiàng)素質(zhì)，通過這項(xiàng)運(yùn)動有效的預(yù)防近視。

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