提起球,我們會想到羽毛球、乒乓球,這兩項運動,都是老少皆宜的體育項目,不僅強身健體,還可以豐富閑暇的時光,那么打乒乓球時應該注意什么呢?才讓我們也想張繼科一樣,玩轉乒乓球。跟著中小學生乒乓球夏令營的小編一起看看以下幾點注意事項吧!
1、中小學生乒乓球夏令營--注意發(fā)球動作要符合規(guī)則:
發(fā)球動作只有兩部分組成
⑴一只手的上拋動作:上拋高度大于等于16cm,上拋動作要在球臺端線外、高于臺面且需垂直上拋;
⑵另一只手的揮拍動作:若按照新規(guī)則,要高于臺面,并且要使兩側居中的裁判和對方運動員的視線,能看清動作。
2、中小學生乒乓球夏令營--意發(fā)球的針對性:
發(fā)球前,應盡可能地了解對方的基本情況和特點:
⑴是直拍還是橫拍;⑵是左手還是右手;⑶ 是亞洲選手還是歐美選手;⑷是生膠還是半長膠;⑸是反膠還是正膠;⑹是近臺快攻打法還是削攻打法;⑦是初次見面還是熟手。
對上述情況,要做到心中有數。如果有條件的話,最好通過熱身、錄像、報導等,了解對方的特長,了解對方發(fā)球、擊球、落點規(guī)律和球路。
3、中小學生乒乓球夏令營--注意發(fā)球的力量:
談到發(fā)球的力量,特別是發(fā)球加力,人們常會聯(lián)想到加力的后果:不是球飛出界,就是球彈跳太高。但是實際上,發(fā)加力短球,球又短、又轉、又低、落點好;發(fā)加力長球,球又長、又急、又轉、落在左右邊角上,正是體現(xiàn)了乒乓球的藝術性、和技術性。
在加力時,控制好撞擊力和磨擦力的比例,適當增加球在球拍上磨擦時的螺旋線的長度、適當延長球在球拍上磨擦的時間,就可以達到上述效果。
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