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    北京乒乓球夏令營(yíng)教你如何掌控“乒乓球”

    來(lái)源:北京乒乓球夏令營(yíng) | 發(fā)布時(shí)間:2017-11-14 | 點(diǎn)擊量:
    摘要: 北京乒乓球夏令營(yíng),學(xué)會(huì)自立,培養(yǎng)良好生活習(xí)慣,實(shí)現(xiàn)自我管理,在集體生活與訓(xùn)練中學(xué)會(huì)與他人溝通,與人友善,相互幫助!

    乒乓球是一項(xiàng)很有意思的運(yùn)動(dòng),乒乓球不分年齡,而且運(yùn)動(dòng)量不是很高,所以很多朋友們都喜歡乒乓球,那么怎么打好乒乓球呢?乒乓球有什么技巧嗎?下面北京乒乓球夏令營(yíng)為大家?guī)?lái)3個(gè)經(jīng)典的乒乓球打球技術(shù),跟上小編的步伐一起來(lái)看看吧!

    1、擋球

    擋球是推擋球技術(shù)的基礎(chǔ),球速慢,力量輕,動(dòng)作較簡(jiǎn)單,初學(xué)者應(yīng)形成正確的動(dòng)作手法:引拍時(shí),上臂應(yīng)靠近身體。前臂前伸近球,手腕手指調(diào)節(jié)拍形,食指用力,拇指放松。

    北京乒乓球夏令營(yíng)

    2、快推

    站位近,動(dòng)作小,借力還擊,速度快,線路變化多。適用于回?fù)粢话愕睦?、推擋球和中等力量的攻球。在相持中能發(fā)揮回球速度快的優(yōu)勢(shì),推壓兩大角或襲擊對(duì)方空檔,為自己的進(jìn)攻創(chuàng)造條件。

    當(dāng)球靠近身體的時(shí)候,把前面的手臂后撤,然后引起。在向前推送的時(shí)候,做外旋轉(zhuǎn)的動(dòng)作,手腕力量不要太大,一定要把握最關(guān)鍵的時(shí)機(jī)。

    3、加力推

    回球力量重,速度快,擊球點(diǎn)較高,充分發(fā)揮手臂的推壓力量。比賽中運(yùn)用加力推可迫使對(duì)方離臺(tái),陷于被動(dòng)局面(如側(cè)身正手攻前一板,加力推底線或大角度),與減力擋搭配使用,能有效地調(diào)動(dòng)對(duì)方,獲得主動(dòng)。它適用于對(duì)付速度較慢、旋轉(zhuǎn)較弱的上旋球或力量較輕、著臺(tái)后彈起比網(wǎng)稍高的來(lái)球。

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