在網(wǎng)球訓(xùn)練上有沒有心理訓(xùn)練法
來源:本站原創(chuàng) 點(diǎn)擊率: 發(fā)布: 2012-6-27
奧林修斯網(wǎng)球夏令營(yíng)根據(jù)不同年齡的學(xué)生,制定不同的教學(xué)方不法,還有特別針對(duì)青少年心理訓(xùn)練法。
奧林修斯網(wǎng)球夏令營(yíng)多年來堅(jiān)持專業(yè)品質(zhì),為推動(dòng)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)而不遺余力。網(wǎng)球夏令營(yíng)三周里,每天兩個(gè)時(shí)段的集中網(wǎng)球訓(xùn)練,網(wǎng)球教練將按照分組營(yíng)員情況,手把手的指導(dǎo),讓營(yíng)員們得到最專業(yè)的指導(dǎo),掌握網(wǎng)球動(dòng)作,教練員不斷將理論與實(shí)踐相結(jié)合,根據(jù)不同年齡,不同學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),制定不同的教學(xué)方法,在短期內(nèi)培養(yǎng)或提高營(yíng)員對(duì)網(wǎng)球的興趣及技能。
奧林修斯網(wǎng)球夏令營(yíng)還有特別針對(duì)青少年的心理訓(xùn)練法。因青少年往往容易對(duì)球類運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生興趣,特別是網(wǎng)球,因?yàn)榫W(wǎng)球運(yùn)動(dòng)屬于貴族運(yùn)動(dòng),具有激烈的競(jìng)爭(zhēng)性和趣味性。當(dāng)青少年一旦愛上網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)以后,他們似乎希望自己將來成為一個(gè)網(wǎng)球明星,馳騁在網(wǎng)球場(chǎng)上,他們就會(huì)對(duì)網(wǎng)球有濃厚的興趣,打起球來勁頭十足,但青少年神經(jīng)系統(tǒng)轉(zhuǎn)換能力較快,較活潑,易興奮,也易疲勞。根據(jù)以上特點(diǎn),在安排訓(xùn)練時(shí),注意內(nèi)容豐實(shí),形式多樣,在練習(xí)中既注意青少年訓(xùn)練的積極性,又要注意讓他們得到休息、恢復(fù)。青少年有其自身的特點(diǎn),各有差異。在訓(xùn)練當(dāng)中,須從實(shí)際出發(fā),具體安排好訓(xùn)練的內(nèi)容.可安排些比賽或游戲等練習(xí),并提出一些技術(shù)要求。這樣既適合青少年的特點(diǎn),又能使他們更好地掌握球技,提高水平。
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