1、訓(xùn)練時間:兒童的訓(xùn)練根據(jù)實(shí)際情況循序漸進(jìn)的進(jìn)行,初期平均每天安排4個小時的訓(xùn)練,日后由教練做相應(yīng)的安排。
2、訓(xùn)練課程安排:訓(xùn)練將分三個內(nèi)容進(jìn)行
A:增強(qiáng)心肺功能減脂減重的有氧運(yùn)動和輕器械循環(huán)練習(xí)
B:增強(qiáng)速度、肌力的趣味性戶外活動;時常健身操、健身舞蹈
C:不定時的郊游活動
旅游活動,讓營員在輕松歡快、多姿多彩的娛樂中掌握更多的知識,為營員提供交友、增進(jìn)友誼的機(jī)會。
中外文化交流讓國內(nèi)營員感受不同的文化風(fēng)俗,了解不同歷史背景。
了解更多關(guān)于上海奧林修斯運(yùn)動夏令營請撥打全國統(tǒng)一咨詢熱線:400-688-0688