(一)擋球
1、特點(diǎn)與應(yīng)用球速慢,力量輕,動(dòng)作較簡(jiǎn)單,初學(xué)者容易掌握。
奧林修斯乒乓球夏令營(yíng)指出這樣可以幫助他們熟悉球性,認(rèn)識(shí)乒乓球在擊球過程中的一個(gè)規(guī)律,從而可以提高我們控制球的能力。
2、要點(diǎn):①擋球是推擋球的重要基礎(chǔ),初學(xué)者應(yīng)形成一個(gè)正確的動(dòng)作手法才可以。②引拍時(shí),上臂應(yīng)靠近身體。③前臂前伸近球,手腕手指可以用來調(diào)節(jié)拍形,食指用力,拇指放松。
(二)快推
1、特點(diǎn),與運(yùn)用快推的特點(diǎn)是站位近,動(dòng)作小,借力還擊,速度快,線路變化多。
上海奧林修斯體育運(yùn)動(dòng)夏令營(yíng)提出適用于回?fù)暨^程中的拉球、推擋球和攻球;在相持中可以發(fā)揮回球速度快的一個(gè)優(yōu)勢(shì),推壓兩大角學(xué)會(huì)為自己創(chuàng)造條件。它是推擋球最常用的一項(xiàng)技術(shù)。