背后運球是籃球技巧中一項極具觀賞性的技術動作。尤其是在NBA賽場或者街頭籃球中,背后運球的使用往往能讓人印象深刻,給人一種輕巧的感覺。
當然,背后運球也不是隨便就能使用的。一般在以下情況下,可以大膽的使用背后運球。
第一種情況:
小飛人夏令營練習在比賽中,如果防守你的球員并沒有采用正面防守的策略,即防守者的頭并沒有和球同側,那么,就可以采用強行突破上籃。當然,在一對一的情況下,才是選擇突破上籃的最佳時機,如果遭遇包夾防守,最明智的選擇還是傳球,畢竟對于處于空位的隊友來說,得分顯得更容易一些。
第二種情況:在運球過人時肩部的運用非常重要。和普通的運球過人一樣,如果運球球員選擇向一側突破,一定要使用自己的肩膀去接觸防守隊員,當肩部順利的從防守隊員一側擠過去之后,則可以做跟進動作,當然,背后運球只是可以選擇的一種方式而已,其動作也等同于一個體前變向或交叉步變向。
第三種情況:如果選擇背后運球,那么在運球過人的一瞬間則可以適當減慢速度,當對手由于慣性向前沖過去之后,則是采用背后運球的最佳時機。
小飛人夏令營學員在使用背后運球時,球可以適當往前放得多一點,這樣做不僅可以帶動自己的身體變向,更能夠防止對手斷球。同時,背后運球有也要注意銜接動作,非運球手要立即接觸球,不論是繼續(xù)運球還是起步上籃,都要一氣呵成。