暑期夏令營正值報名高峰期,尤其是馬術(shù)夏令營深受孩子和家長的喜愛,
馬術(shù)夏令營對孩子有哪些好處?接下來就讓我?guī)Ъ议L一起來看一下吧!一提起馬術(shù),腦海里立馬就會浮現(xiàn)是貴族,小眾等一些詞語。確實(shí)如此,早在上世紀(jì)初,馬術(shù)一直被認(rèn)為是只有貴族才可以體驗(yàn)的運(yùn)動。
其實(shí)根據(jù)資料顯示,馬術(shù)發(fā)達(dá)國家的小孩大約在3、4歲就開始接受馬術(shù)教育,到6、7歲時,多數(shù)孩子可以順利完成1米以上的障礙跳躍。然而在中國,這個年齡段接觸過馬術(shù)的孩子少之又少。一般來說,孩子從7、8歲起開始學(xué)習(xí)正規(guī)馬術(shù)課程最為合適。青少年學(xué)習(xí)能力比較強(qiáng),再加上身體的柔韌性與平衡感都比成年人好,因此學(xué)習(xí)馬術(shù)往往比成年人更高效。那馬術(shù)究竟對孩子有哪些好處呢?
一、鍛煉身體
騎馬10分鐘等于按摩10萬次,騎馬30分鐘相當(dāng)于打一整場激烈的籃球賽,騎馬40分鐘的運(yùn)動量足以超過打高爾夫球的36洞。
二、提升氣質(zhì)
馬術(shù)運(yùn)動有嚴(yán)格的姿態(tài)要求,能幫助青少年調(diào)整因課業(yè)壓力、長期使用電腦、愛吃零食等原因造成的不良身體姿勢或姿態(tài),讓孩子的身姿更加挺拔優(yōu)美。騎馬屬于豎線條拉伸的運(yùn)動,如果能長期堅持,可以慢慢形成非常優(yōu)美的體態(tài)。這也是為什么在西方的貴族家庭,都要求女性在很小的時候就學(xué)習(xí)騎馬,這樣能塑造公主般的氣質(zhì)。
三、培養(yǎng)愛心
馬術(shù)是一項人與動物共同完成的運(yùn)動,要求人與馬之間的親密配合,能引導(dǎo)孩子與動物交流,培養(yǎng)耐心和愛心,讓孩子更加開朗樂觀,樂于與人相處,學(xué)習(xí)主動付出,從而讓青少年在心理發(fā)育階段更健康的成長。
四、團(tuán)隊合作
馬術(shù)講求合作與協(xié)調(diào),無論是人與馬的,或者夏令營成員之間的。通過馬術(shù),讓孩子以愛好交友,增加社會交往;同時學(xué)習(xí)團(tuán)隊的配合、服從和溝通。
五、國際視野
在歐美國家,馬術(shù)盛行,且有很多馬術(shù)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)乃至公立大學(xué)開設(shè)的馬術(shù)專業(yè)。學(xué)習(xí)馬術(shù),為準(zhǔn)備出國的孩子提供了更多的渠道,也為孩子出國后的社交生活提供了更多的可能性!
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