暑假到了，很多家長應該在給孩子選擇夏令營活動吧。其實暑期本來就是給孩子休息的，沒有必要給孩子報一個暑假的補習班，那是不理智的，要合理的安排孩子的暑期生活。下面一起來看看由籃球夏令營總結的一些打籃球的技巧吧！

運球技巧：運球其實就是為了突破或者過人從而達到進攻成功的目的。運球的時候只要把距離拉開，用第一下速度甩開對手！再一點，就是節(jié)奏！節(jié)奏是很重要的！它不僅可以影響突破，還可以決定命中率！比如變速、變向！這類的突破辦法都很有用。如果是利用速度和反映的話，我建議你練一練交叉步。

投籃技巧：只有投籃命中率高，才能得到更多的分數(shù)。投籃主要靠的是腕部和指部力量，所以你做俯臥撐效果不一定好。我推薦你做指臥撐，就是俯臥撐用手指支撐，一開始可能很累但是練練就好。 然后是啞鈴。說過了手腕很重要，所以你可以練習手臂固定，手腕一下下練啞鈴。

防守技巧：防守在打籃球的時候也很重要，防守好可以克制對方的進攻，打亂對方的節(jié)奏。擺正防守姿勢。防守時兩腿要自然分開，分開距離比肩寬長一點，膝蓋略微向里彎曲。胳膊要伸直向外張開，一上一下的來回晃動。準防守最佳時機，出手斷球要快、狠、準。如果看到對方運球較慢，或出現(xiàn)大的運球空當，可以迅速出擊把球撥掉，斷球得手后再發(fā)動快攻就能變被動為主動。提前卡住防守有利位置。當對方要進攻時，要提前判斷其行進路線，如果對方要三步上籃了，就要提前把他的進攻路線堵死。不能讓他邁出第一步。

以上就是籃球夏令營提供的一些學習打籃球的一些技巧了，可以看出學習打籃球還是需要付出的，上面的技巧希望對各位家長及孩子有所幫助。對籃球這項運動非常感興趣的話也可以來報名我們夏令營哦！

關注開心冬夏令營微信公眾號（kaixinxly），可以看到更多的夏令營相關資訊，也可以為孩子選擇心儀的夏令營課程，讓你的孩子度過一個有意義的假期！

相關推薦：

籃球夏令營提高青少年的身體素質！

什么樣的孩子適合參加籃球夏令營？