在體育中，應(yīng)用于排球和籃球的術(shù)語(yǔ)——蓋帽。

　　防守隊(duì)員跳起攔網(wǎng)，在空中雙手成“帽狀”，盡力伸到對(duì)方上空接近球;當(dāng)對(duì)方扣球時(shí)手腕迅速下壓，使所攔的球加速反彈，以達(dá)到立即攔死之目的。因雙手猶如一頂帽子狠狠壓在球上，故名蓋帽。

　　進(jìn)攻人投籃出手時(shí)，防守人設(shè)法在空中將球打掉的動(dòng)作。中文俚語(yǔ)“火鍋”，英語(yǔ)“block shot”。

　　很多會(huì)打籃球的人都稱自己是蓋帽能手，但很少確有其事，這樣的情況在街頭或者正規(guī)比賽時(shí)都有發(fā)生。有時(shí)，隊(duì)內(nèi)根本連一個(gè)會(huì)蓋帽的隊(duì)員都不具備，最糟的情況是自命為會(huì)蓋帽的防守者，經(jīng)常跳起后看著進(jìn)攻隊(duì)員三步上籃或跳投得分，而自己無(wú)法防守，或者打手犯規(guī)。一個(gè)真正的優(yōu)秀的封蓋高手會(huì)帶給本隊(duì)比賽時(shí)心理上的優(yōu)勢(shì)，而一個(gè)不稱職的防守者會(huì)使全隊(duì)的防守變得漏洞百出。

　　防止被蓋帽方法：

　　一、出手點(diǎn)一定要高。

　　二、身體素質(zhì)不是一兩天能練成，那么就從技術(shù)上多下功夫。你多看看劉玉棟的投籃動(dòng)作，他沒(méi)有驚人的身高和彈跳，但姚明在他面前防他他都敢投。

　　三、出手點(diǎn)高，俗稱直臂投籃，就是出手時(shí)，投籃那支手盡量向上伸出，到最高點(diǎn)時(shí)球再離手。

　　四、出手要快，也就是投籃時(shí)起跳要快和從開(kāi)始屈臂到最后撥腕的連貫動(dòng)作要快。

　　五、就是要想不被蓋首先思想要有不怕被蓋的意識(shí)，特別是在籃下，要打的狠

　　如何才能準(zhǔn)確地判斷“蓋帽”中的犯規(guī)：

　　“球手一體”的概念的改變

　　某隊(duì)員在投籃時(shí)，防守隊(duì)員在“蓋帽”的過(guò)程中，附帶地偶然地觸碰到投籃隊(duì)員的手，在原規(guī)則許可的，不是犯規(guī)。現(xiàn)有的規(guī)則把這一條刪除了，只要是打到了手，就是犯規(guī)。

　　要識(shí)破投籃隊(duì)員的假象

　　從現(xiàn)實(shí)的臨場(chǎng)觀察中，把“好帽”判成犯規(guī)有的是由于裁判員被投籃隊(duì)員的假像所迷惑造成的。有不少的投籃隊(duì)員，當(dāng)防守隊(duì)員跳起封蓋時(shí)喊叫，有的甚至還沒(méi)有發(fā)生身體接觸，就喊叫，有的還僅裝倒地，缺乏臨場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)的裁判員，見(jiàn)此情景，就容易把“好帽”吹成犯規(guī)。

　　看清“蓋帽”時(shí)的手臂動(dòng)作

　　當(dāng)防守隊(duì)員跳起“蓋帽”時(shí)，裁判員除了移動(dòng)到最好的位置外，要集中觀察“蓋帽”時(shí)的手臂，不要觀察球出手的情況，不要過(guò)快地鳴哨，要看動(dòng)作的全過(guò)程。過(guò)快的鳴哨，也是把“好帽”錯(cuò)判成犯規(guī)的原因之一。

　　正確處理“蓋帽”時(shí)的犯規(guī)

　　防守隊(duì)員對(duì)投籃隊(duì)員“蓋帽”出現(xiàn)的犯規(guī)，有兩種情況，一種情況是：隊(duì)員正在投籃時(shí)，球還沒(méi)有離開(kāi)投籃隊(duì)員的手，“蓋帽”者對(duì)他犯規(guī)。這是對(duì)正在做投籃動(dòng)作的隊(duì)員犯規(guī)。若球投中，得分有效，再判給投籃隊(duì)員一次罰球，若球沒(méi)有投中，根據(jù)投籃地點(diǎn)，判給投籃隊(duì)員二次或三次罰球。另一種情況是：投籃隊(duì)員的球離手后，“蓋帽”隊(duì)員對(duì)他犯規(guī)。球中籃得分有效，由投籃隊(duì)在犯規(guī)就近的界線擲界外球。若“蓋帽”者的隊(duì)犯規(guī)每半時(shí)超額過(guò)7次時(shí)或每節(jié)超過(guò)4次，由投籃隊(duì)員執(zhí)行兩次罰球。

　　正確處理“蓋帽”時(shí)的違例

　　某隊(duì)員投籃試圖得分時(shí)，防守隊(duì)員跳起“蓋帽”，在此過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)如下的情況：

　　1、投籃隊(duì)員投出的球上升時(shí)，被防守隊(duì)員“蓋帽”，使球出界，仍由進(jìn)攻隊(duì)在出界的就近界線擲界外球。

　　2、投籃隊(duì)員投出的球上升時(shí)，被防守隊(duì)員“蓋帽”，使球落在場(chǎng)內(nèi)，應(yīng)繼續(xù)比賽，落在場(chǎng)外，使球出界。

　　3、投籃隊(duì)員投出的球，球在籃圈水平面上下落時(shí)，防守隊(duì)員蓋帽，無(wú)論中籃還是不中籃，根據(jù)投籃地點(diǎn)，判投籃隊(duì)員得2分或3分，由“蓋帽”隊(duì)在端線擲界外球繼續(xù)比賽。

　　4、甲跳起投籃時(shí)，乙“蓋帽”，乙l的手緊緊地壓在球上。被迫使甲持球落地，應(yīng)判甲帶球走違例。由對(duì)方在就近的界外擲界外球。