青少年籃球成長夏令營表示,籃球違例是指運(yùn)球違反規(guī)則的行為,但并未造成犯規(guī)。因而對違例的處罰與犯規(guī)也不同,違例只是失去球權(quán)。
1、 3秒鐘規(guī)則。規(guī)則規(guī)定,當(dāng)某隊(duì)控制球時(shí),同隊(duì)的隊(duì)員在對方限制區(qū)內(nèi)停留不得超過持續(xù)的3秒鐘。超過了就是3秒違例,這不僅指投籃時(shí),就是擲界外球時(shí)也是有效的。
2、 5秒鐘規(guī)則。規(guī)則規(guī)定,當(dāng)一個(gè)持球隊(duì)員在場上被對方嚴(yán)密防守,5秒鐘內(nèi)不能將球傳、投、滾、運(yùn)時(shí),為5秒違例。另擲界外球隊(duì)的隊(duì)員在球離手前消耗的時(shí)間超過5秒鐘也判違例。罰球時(shí),要在5秒鐘內(nèi)將球投出,否則也違例。
3、10秒鐘規(guī)則。一個(gè)隊(duì)員在后場控制活球時(shí),該隊(duì)必須在10秒鐘內(nèi)使球進(jìn)入前場。否則判違例。
4、30秒鐘規(guī)則。一個(gè)隊(duì)在后場控制活球時(shí),必須在30秒鐘內(nèi)投籃出手,否則判30秒鐘違例。
5、 運(yùn)球規(guī)則。當(dāng)已經(jīng)獲得控制球的隊(duì)員,一次運(yùn)球結(jié)束后,不得再次運(yùn)球,否則即為運(yùn)球違例。平時(shí)稱之為兩次運(yùn)球。
6、帶球走規(guī)則。當(dāng)持活球的隊(duì)員用一腳向任何方面踏出一次或數(shù)次,另一腳即中樞腳或做軸腳,它不能離開與地面的接觸點(diǎn),但可以旋轉(zhuǎn)。中樞腳確定后,隊(duì)員在傳球或投籃時(shí),可以抬起中樞腳;但在球離手前不準(zhǔn)落回地面。同樣,運(yùn)球時(shí),在球離手前不但不準(zhǔn)提起中樞腳,另一只腳也不可以抬起。