爭(zhēng)搶籃板球是籃球比賽里最為重要的能力之一，籃板球可以控制整場(chǎng)比賽的走勢(shì)，在爭(zhēng)搶籃板球時(shí)，上?；@球夏令營(yíng)建議注意以下問題：
　　要卡位：未投進(jìn)的籃球?qū)⒊蔀楸娛钢?，不?huì)輕易落入你的手中，對(duì)手同樣將會(huì)與你拼搶籃板球，所以在持球人投籃出手的瞬間，戰(zhàn)爭(zhēng)就開始了，你必須將你的對(duì)位對(duì)手用你的身體擋在你所預(yù)計(jì)的籃球落點(diǎn)區(qū)域之外，考慮到對(duì)手的體型、身高、臂長(zhǎng)以及可能出現(xiàn)的籃球落點(diǎn)的預(yù)判錯(cuò)誤，你必須將該區(qū)域盡可能的擴(kuò)大，擴(kuò)大的目的并不僅僅是將其擋住，而是要給自己留出一片安全的籃板爭(zhēng)搶區(qū)域。
　　在卡位時(shí)，你應(yīng)該注意你的重心時(shí)刻保持比對(duì)手更低，但是也要注意不要讓他的胳膊影響了你的起跳空間?？ㄎ皇且豁?xiàng)技術(shù)活，當(dāng)你掌握以后，籃板球就是你的囊中之物。
　　要在最高點(diǎn)控制球：身高、彈跳都決定了能否爭(zhēng)搶到籃板球，毫無(wú)疑問，誰(shuí)先碰到籃球，誰(shuí)就對(duì)籃板球有了最優(yōu)勢(shì)控制力。如何判斷自己的最先碰觸籃球的時(shí)間點(diǎn)呢？那就要看你自己的彈跳能力了，基本上，你跳到空中的摸高最高點(diǎn)就是你的籃板球優(yōu)勢(shì)極限，所以你必須了解自己的彈跳能力并在合理的時(shí)間起跳，在起跳最高點(diǎn)將球拿到。
　　判斷何時(shí)起跳是非常重要的，一般來(lái)說，籃球在下落時(shí)的速度差不多相當(dāng)于運(yùn)動(dòng)員起跳速度的1/3左右，所以在籃球下落至距離你的優(yōu)勢(shì)極限20-30厘米左右的距離時(shí)，開始起跳離地比較合適，但是考慮到起跳彈速的不同，與彈跳前的準(zhǔn)備動(dòng)作不同，我們推薦在籃球開始下落時(shí)，你就開始進(jìn)入起跳動(dòng)作，這樣的時(shí)間差相對(duì)合適，當(dāng)然，要考慮你自己的身體條件。
　　保護(hù)球：籃板球爭(zhēng)搶到手后，要將球用力抱在胸前呈保護(hù)狀，避免被干擾脫手。這是非常重要的，因?yàn)樵跔?zhēng)搶籃板球時(shí)，你的注意力都放在球上，落地時(shí)很容易被地面的球員將籃球干擾脫手，被搶斷是極為傷士氣的一件事兒，更何況任何一次失誤都可能導(dǎo)致比賽的終結(jié)，所以先保護(hù)球，再進(jìn)攻！
　　除去以上三點(diǎn)之外，爭(zhēng)搶籃板球需要有積極性，哪怕你天賦異稟，如果你對(duì)籃板球沒有嗜血的欲望，你也只能眼睜睜地看著對(duì)手在你的眼前任意肆虐。