康定青少年夏令營擁有豐富有趣的訓(xùn)練課程，科學(xué)合理的訓(xùn)練計劃以及專業(yè)的教練團(tuán)隊共同為營員贏得一個健康的身體。在減肥夏令營中讓孩子過一種不同于一般學(xué)校的生活，在快樂專業(yè)的氛圍中運動、學(xué)習(xí)、生活。

康定青少年夏令營營的減肥方式：中小型有氧運動為主，教練根據(jù)學(xué)員體重、體質(zhì)制定個性化減肥方案，讓學(xué)員在短時間內(nèi)達(dá)到減肥最佳效果，并且減輕學(xué)員在減重時身體負(fù)擔(dān)，達(dá)到輕松減肥。通過封閉訓(xùn)練、遠(yuǎn)程控制指導(dǎo)、量化管理，改變不科學(xué)的運動行為和不健康的膳食行為習(xí)慣，將健康生活方式將的每一個動作，每一個行為，經(jīng)過多次重復(fù)變成習(xí)慣，建立起一種長效機制。

夏令營從培養(yǎng)學(xué)員的減肥興趣入手，針對不同學(xué)員的具體情況制定個性化訓(xùn)練課程，開設(shè)搏擊操、有氧操、街舞、杠鈴操等諸多項目，讓減肥運動變得生動活潑，讓學(xué)員們在積極的體驗過程中真正發(fā)現(xiàn)自己的興趣所在，并通過強化訓(xùn)練、趣味競技、學(xué)練結(jié)合、獎品獎勵等多種方式使這種興趣生動多變的呈現(xiàn)出來，活力十足。課程訓(xùn)練采用10種以上減肥訓(xùn)練方法，如動感單車、游泳、普拉提、搏擊操、杠鈴操、健身球等。

 

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