減肥，是一個(gè)被人們經(jīng)常提起來(lái)的詞，尤其是與女性密不可分的一件事。大家為什么那么熱衷減肥呢？因?yàn)榉逝謱?duì)人體的壞處真的是太多啦。肥胖可以導(dǎo)致高血壓、腦血栓、心臟病等，還導(dǎo)致我們的外形很不美觀，容易摧毀我們的自信。
此次
青少年瘦身訓(xùn)練營(yíng)通過(guò)軍事化管理全封閉式減肥的訓(xùn)練模式，營(yíng)員在專(zhuān)業(yè)團(tuán)隊(duì)的指導(dǎo)下，通過(guò)健康合理的膳食搭配，良好生活習(xí)慣的培養(yǎng)，健康教育，以及專(zhuān)業(yè)、科學(xué)、高效的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，達(dá)到控制體重、健身、強(qiáng)體的目的。同時(shí)幫助營(yíng)員們建立起科學(xué)的飲食習(xí)慣和健康的生活方式以及受益終生的體重管理方法從而拒絕反彈。
活動(dòng)通過(guò)有氧減脂課程（快走、慢跑、游泳、籃球、搏擊操、敏捷梯、彈力帶、小工具有氧訓(xùn)練等）、Les Mills萊美課程體系（世界頂級(jí)萊美課程，比起其他健身項(xiàng)目，有著更加規(guī)范的運(yùn)動(dòng)體系，在動(dòng)感的音樂(lè)中體驗(yàn)高質(zhì)量的科學(xué)訓(xùn)練）、緊膚訓(xùn)練與放松課程（快速減脂的同時(shí)不用擔(dān)心乳酸堆積和皮膚松弛問(wèn)題，專(zhuān)門(mén)開(kāi)設(shè)緊膚訓(xùn)練課程，擺脫快速減脂的后顧之憂）
夏令營(yíng)全新開(kāi)發(fā)2h+2h+1.5h訓(xùn)練模式，加長(zhǎng)燃脂時(shí)間，加強(qiáng)燃脂效率，在保證科學(xué)健康的前提下，達(dá)到減肥效果。提高身體協(xié)調(diào)性的操類(lèi)課程；保證減重效果和提高心肺功能的有氧運(yùn)動(dòng)；后期增肌塑型的力量課程；幫助身體恢復(fù)的放松拉伸課程。
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