現(xiàn)在大多數(shù)家庭“421”模式過度的溺愛孩子，導(dǎo)致孩子動手自理能力不強，沒有正確的營養(yǎng)學(xué)常識，會使得孩子經(jīng)常處于超營養(yǎng)的狀態(tài)。而超營養(yǎng)狀態(tài)就使兒童的體重不斷增加，最后造成小兒肥胖癥。同時，隨著科技的不斷進(jìn)步，孩子們的活動越來越多的集中在室內(nèi)，戶外活動少，運動量不足是也導(dǎo)致孩子肥胖的重要原因之一。因此，俗話說的“管住嘴邁開腿”仍舊是克服小兒肥胖的有效手段。給孩子一個成長的機會只需一個暑假，把孩子交給小學(xué)生減肥夏令營我們會培養(yǎng)孩子獨立自主能力，讓孩子擺脫嬌慣，培養(yǎng)吃苦耐勞品質(zhì)。

1、全封閉式減肥訓(xùn)練。通過科學(xué)的鍛煉、合理的飲食搭配，逐步養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，實現(xiàn)科學(xué)減肥；

2、中小型有氧運動為主，教練根據(jù)學(xué)員體重、體質(zhì)制定個性化減肥方案，讓學(xué)員在短時間內(nèi)達(dá)到減肥最佳效果，達(dá)到輕松減肥。

3、訓(xùn)練時間：訓(xùn)練根據(jù)實際情況循序漸進(jìn)的進(jìn)行，初期平均每天安排4個小時的訓(xùn)練，日后由教練根據(jù)營員具體情況做相應(yīng)的安排；

4、訓(xùn)練課程安排：訓(xùn)練將分三個內(nèi)容進(jìn)行，即

A：增強心肺功能減脂減重的有氧運動和輕器械循環(huán)練習(xí)；

B：增強速度、肌力的趣味性戶外活動；時常健身操、健身舞蹈；

C：不定時的郊游活動；

5、重點的科學(xué)減肥瘦身訓(xùn)練之外，羽毛球、籃球、游泳等作為輔助訓(xùn)練項目，培養(yǎng)運動興趣；

6、在集體生活中培養(yǎng)營員團(tuán)隊協(xié)作能力、組織能力，磨練營員的意志,提高營員的自理能力，勇于挑戰(zhàn)自我,從而全面提高綜合能力。

7、以營員的自身興趣為前提，通過科學(xué)的減肥方法，戶外出游與體育運動相結(jié)合, 放松心情孩子輕松快樂的減肥。

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