健康的身體是我們從事一切活動(dòng)的必要基礎(chǔ)，更是孩子們努力學(xué)習(xí)的良好基石。如果孩子太胖怎么辦？這個(gè)夏天快來參加減肥訓(xùn)練營(yíng)吧

減肥夏令營(yíng)針對(duì)身材肥胖的少兒，巨人學(xué)校專門推出了健康科學(xué)的“非減不可”減肥塑身夏令營(yíng)，我們已經(jīng)有14年的成功經(jīng)驗(yàn)，3000余名營(yíng)員的親身體驗(yàn)，這個(gè)夏天請(qǐng)遠(yuǎn)離電腦游戲以及不健康的飲食，加入到我們專業(yè)的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、科學(xué)的課程設(shè)計(jì)、歡樂的運(yùn)動(dòng)氛圍，通過教練設(shè)定的層層任務(wù)以及不斷的鼓勵(lì)，你會(huì)一定會(huì)堅(jiān)持到最后，成為一個(gè)全新的自己！

 不同的年齡階段，不同的運(yùn)動(dòng)減肥

所有的減肥方式，歸根到底，還是運(yùn)動(dòng)減肥健康適用，減肥訓(xùn)練營(yíng)、健身房、魔鬼減肥訓(xùn)練營(yíng)等里面的教練說到底也是在用高強(qiáng)度合理的運(yùn)動(dòng)來督促減肥，消耗掉過多的卡路里，這是所有都適合的減肥方式。運(yùn)動(dòng)減肥神奇功效帶來的，很多人也許會(huì)問這個(gè)運(yùn)動(dòng)減肥為什么會(huì)有這樣的療效呢?其實(shí)答案是很簡(jiǎn)單的，它就是一種科學(xué)的運(yùn)動(dòng)，它的方法都是比較簡(jiǎn)單的方法，長(zhǎng)期的使用它就能夠讓自己的身體健康起來，從而讓身體達(dá)到減肥的效果。

減肥方式中小型有氧運(yùn)動(dòng)為主，教練根據(jù)學(xué)員體重、體質(zhì)制定個(gè)性化減肥方案，讓學(xué)員在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到減肥最佳效果，并且減輕學(xué)員在減重時(shí)身體負(fù)擔(dān)，達(dá)到輕松減肥。通過封閉訓(xùn)練、遠(yuǎn)程控制指導(dǎo)、量化管理，改變不科學(xué)的運(yùn)動(dòng)行為和不健康的膳食行為習(xí)慣，將健康生活方式將的每一個(gè)動(dòng)作，每一個(gè)行為，經(jīng)過多次重復(fù)變成習(xí)慣，建立起一種長(zhǎng)效機(jī)制。

1、訓(xùn)練周期：封閉訓(xùn)練周期 + 遠(yuǎn)程訓(xùn)練周期；

2、核心技術(shù)：能量平衡+有效運(yùn)動(dòng)+量化管理；

3、封閉周期：封閉訓(xùn)練周期按肥胖程度、減重目標(biāo)、年齡、自控能力、具備連續(xù)的運(yùn)動(dòng)時(shí)間及經(jīng)濟(jì)狀況來決定，但不得少于4個(gè)周；

4、遠(yuǎn)程指導(dǎo)：用高科技的“能量監(jiān)控系統(tǒng)”和“生活方式綜合管理軟件”解決行為干預(yù)的難題，遠(yuǎn)程對(duì)飲食和身體活動(dòng)進(jìn)行量化管理和動(dòng)態(tài)指導(dǎo)；