減肥夏令營方案有用嗎？怎么才能變得瘦下來？快樂瘦身夏令營的課程內(nèi)容主要包括運(yùn)動減肥課程與體育旅游課程。小學(xué)生減肥夏令營幫助孩子減肥的同時，既可以減輕家長工作之余照顧孩子的煩忙，又可豐富青少年假期生活，消除青少年的孤獨(dú)感和失落感，同時也能使孩子在假期培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作意識，通過鍛煉使身心得到發(fā)展。體質(zhì)測評檢測出的青少年各項(xiàng)身體指標(biāo)，還能夠讓家長更加了解自己孩子的情況，有助于幫助孩子健康成長。

1、訓(xùn)練時間：兒童的訓(xùn)練根據(jù)實(shí)際情況循序漸進(jìn)的進(jìn)行，初期平均每天安排4個小時的訓(xùn)練，日后由教練做相應(yīng)的安排。

2、訓(xùn)練課程安排：訓(xùn)練將分三個內(nèi)容進(jìn)行

A：增強(qiáng)心肺功能減脂減重的有氧運(yùn)動和輕器械循環(huán)練習(xí)

B：增強(qiáng)速度、肌力的趣味性戶外活動；時常健身操、健身舞蹈

C：不定時的郊游活動，旅游活動，讓營員在輕松歡快、多姿多彩的娛樂中掌握更多的知識，為營員提供交友、增進(jìn)友誼的機(jī)會。中外文化交流讓國內(nèi)營員感受不同的文化風(fēng)俗，了解不同歷史背景。

小學(xué)生減肥夏令營營員在這里將接受一個月的全封閉式減肥訓(xùn)練和治療。通過科學(xué)的鍛煉、合理的飲食搭配，并輔助以治療手段，爭取讓營員逐步養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，實(shí)現(xiàn)科學(xué)減肥。還可以結(jié)交來自全國各地的朋友，又能學(xué)習(xí)網(wǎng)球、籃球、羽毛球、乒乓球、游泳、等多項(xiàng)運(yùn)動技能，還能在集體生活中中培養(yǎng)營員團(tuán)隊協(xié)作能力、組織能力，磨練營員的意志,提高營員的自理能力,勇于挑戰(zhàn)自我,從而全面提高綜合能力