減肥夏令營幫助那些想減肥的女生選用合理飲食。
    一、櫻花蝦糙米粥
    材料：糙米100克，櫻花蝦大約是100克，新鮮芹菜60克，食鹽1小茶匙，醬油1小茶匙；
    做法：將糙米、櫻花蝦、芹菜洗干凈，芹菜切末備用。準備鍋，倒入3杯水煮開之后，開始放入糙米和櫻花蝦，用小火煮爛，然后加入食鹽攪拌均勻，撒入芹菜和加入香油即可。
    二、糙米排骨湯
    材料：糙米100克，排骨500克，紅棗8顆，姜2篇，水8碗，鹽適量。
    做法：糙米洗干凈之后要用水泡2-3小時；排骨飛水沖洗干凈之后備用；要把紅棗洗凈去核；鍋中放適量清水，煮開后放入所有材料，用大火煮20分鐘，然后調(diào)成小火煮1小時，放入食鹽調(diào)味完成。