運動是肥胖的克星，通常運動量越大，運動時間越長，消耗的糖和脂肪越多。運動減肥是最科學最綠色的減肥方法，減肥時肥胖者通過一定的體育運動，消耗身體內的多余脂肪，促進新陳代謝，達到運動減肥的目的。ok瘦減肥夏令營同樣是采取以運動為主的瘦身方法，為肥胖人群提供科學、專業(yè)、健康、快樂的減重服務。著力于”高端、快樂、新穎“的運動模式，幫助肥胖者塑造健康形體，美好生活理念。以有氧運動、力量訓練為主，戶外拓展、心理減肥、飲食烹飪課、提升健康行為的方式等課程。

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