早有研究表明,身體健康和肥胖息息相關(guān),這大概就是人們?yōu)槭裁匆獏⒓?a href="http://444529.com/jianfei/">魔鬼減肥訓(xùn)練營吧,隨著人們生活水平的提高,飲食方面的選擇越來越多樣化,加上人們忽視運(yùn)動所以才會導(dǎo)致肥胖的人士越來越多,過去的步行現(xiàn)在有交通工具代替,肥胖給人們的健康帶來哪些危害?
當(dāng)您攝入的食物和飲料所提供的能量大大超出了肌體新陳代謝和基本生理運(yùn)動所需的時(shí)候,您的體重將會增加以至引起肥胖。據(jù)一份權(quán)威調(diào)查報(bào)告顯示,目前中國體重超重者已達(dá)22.4%,極重度肥胖者為3.01%。
一般的人是從身材美觀的角度去看待肥胖的,但是,肥胖帶給人們的絕對不僅僅是身材美觀方面的問題?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明,許多疾病,如Ⅱ型糖尿病、高血壓、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病以及腦血管意外,病因往往是不良飲食習(xí)慣和不良生活方式引起的肥胖。 所以,肥胖除了會影響身體美觀,帶來自信問題之外,更大的危害是造成嚴(yán)重的身體健康問題,給人的健康帶來嚴(yán)重的威脅。
極重度肥胖或病態(tài)肥胖? 當(dāng)肥胖達(dá)到一定的程度,發(fā)生一個(gè)或更多的肥胖相關(guān)健康問題或嚴(yán)重疾病的危險(xiǎn)性顯著持續(xù)上升而導(dǎo)致嚴(yán)重的生理障礙甚至死亡的時(shí)候,我們稱之為極重度肥胖,或是病態(tài)肥胖。 中國保健科學(xué)技術(shù)學(xué)會肥胖癥研究會有關(guān)專家指出:肥胖是有科學(xué)標(biāo)準(zhǔn)的,標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算公式是:(身高-100)×0.9=標(biāo)準(zhǔn)體重(KG)。
一般體重超過10%屬正常,超過20%為輕度肥胖,超過30%-50%為中度肥胖,超過50%則為重度肥胖。
我們專業(yè)減肥夏令營采用封閉式互動減肥的形式,促進(jìn)營員每日融入集體,互相激勵(lì)督促,在這種積極向上運(yùn)動氣氛中,能從根本上改變不良生活習(xí)慣,養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律、作息規(guī)律。