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    嚴禁減肥進入家門 從小培養(yǎng)正確的飲食習慣

    來源:減肥夏令營 | 發(fā)布時間:2016-10-26 | 點擊量:
    摘要: 每次我回憶起成長過程中養(yǎng)成的病態(tài)飲食習慣,我就忍不住直打哆嗦。如果你有孩子,你能送給孩子最棒的禮物就是從小培養(yǎng)正確的飲食習慣。把這十條規(guī)則教給孩子,灌輸他們健康
    開心夏令營

         每次我回憶起成長過程中養(yǎng)成的病態(tài)飲食習慣,我就忍不住直打哆嗦。如果你有孩子,你能送給孩子最棒的禮物就是從小培養(yǎng)正確的飲食習慣。把這十條規(guī)則教給孩子,灌輸他們健康的飲食觀。讓他們知道怎麼吃才均衡,告訴他們七分飽就算飽了,也不要讓他們滿腦子只想著吃。

        嚴禁減肥進入家門!小孩子不應該在家裡聽到這兩個字。我媽就是愛吃又愛減肥愛到走火入魔,我花了三十五年的時間,才擺脫這種對食物又愛又恨的魔咒。讓你的孩子從小就吃蔬果等健康食材,他們長大以后自然就不需要戒任何垃圾食物,說不定連食物噪音都沒聽過。這不是很棒嗎!
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        你在帶孩子的時候,你對孩子的影響力超乎你的想像。用餐時應該要樂趣無窮,不帶任何壓力。食物不等於愛,也不等於義務。但如果吃得好,就能夠開心又健康。當一個好媽媽,幫你的孩子培養(yǎng)正確的食物觀吧。
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