減肥塑身夏令營從孩子們的飲食和鍛煉兩方面綜合考慮，專業(yè)的營養(yǎng)師為孩子們搭配營養(yǎng)健康的日常餐飲，并嚴(yán)格執(zhí)行，孩子們將遠(yuǎn)離高熱量不健康的垃圾食品逐步培養(yǎng)良好健康的飲食習(xí)慣。健康減肥教練全程為孩子們授課，設(shè)計(jì)有效的減肥運(yùn)動(dòng)和游戲活動(dòng)，孩子們在參與活動(dòng)的時(shí)候身體素質(zhì)將得到一個(gè)巨大的提升，20天的堅(jiān)持幫助孩子們和肥肉說再見，并養(yǎng)成一個(gè)良好的愛運(yùn)動(dòng)的生活習(xí)慣。

    為了保證減肥的成果的有效，保證孩子們首先能夠健康成長不影響他們的發(fā)育，夏令營會(huì)在入營的首天對孩子們的身體狀況做一個(gè)體能測試，教練會(huì)對此有一個(gè)評測，然后針對孩子們不同的肥胖程度和身體素質(zhì)情況作針對性的減肥方案，從強(qiáng)度、力度和塑身方法制定符合孩子們能夠承受范圍和最有效的健身方法。

    健康減肥訓(xùn)練營要的不只是減肥，最重要的是孩子們的健康和安全，在保證了這兩點(diǎn)的基礎(chǔ)上給孩子們最有效果和歡樂的健身訓(xùn)練，保證孩子們身心都能得到健康發(fā)展。