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說到減肥方式,相比大家都知道運(yùn)動(dòng)減肥是最健康的減肥方式。減肥達(dá)人夏令營(yíng)中小型有氧運(yùn)動(dòng)為主,教練根據(jù)學(xué)員體重、體質(zhì)制定個(gè)性化減肥方案,讓學(xué)員在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到減肥最佳效果,并且減輕學(xué)員在減重時(shí)身體負(fù)擔(dān),達(dá)到輕松減肥。
減肥達(dá)人夏令營(yíng)采用集中食宿,規(guī)范管理的方式,科學(xué)飲食和合理訓(xùn)練的手段,為希望能在一定時(shí)間內(nèi)高效、快速、健康減重的肥胖或超重人士解決減肥、塑形問題。用科學(xué)健康的運(yùn)動(dòng)減肥方法,在保證飲食科學(xué)均衡的前提條件下,通過肥胖者一定的體育運(yùn)動(dòng),消耗身體多余脂肪,促進(jìn)新陳代謝,達(dá)到減肥瘦身的目的。
這里讓學(xué)生在集體生活中提高與人交流、自我管理、團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力,改善日常不良的運(yùn)動(dòng)和飲食習(xí)慣,形成受用一生的健康生活方式,終生保持健康的體重。既快樂減肥又拓展興趣愛好,讓每一個(gè)學(xué)員都有快樂而充實(shí)的假期。
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