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    杭州體能夏令營的活動主題及內(nèi)容

    來源:杭州夏令營 | 發(fā)布時間:2021-08-09 | 點擊量:
    摘要: 隨著各種各樣主題的夏令營開始發(fā)展起來,以提高體能為主題的夏令營也開始發(fā)展起來了,很多家長可能不夠了解這種主題的夏令營有什么課程內(nèi)容之類的。接下來就介紹一下杭州體能夏令營的活動主題及內(nèi)容,我們一起來看一下。

    近幾年,暑期夏令營火速發(fā)展,體能夏令營也開始被大眾所熟知。但是還有一些家長可能還不夠了解,下面和我一起來看一下杭州體能夏令營的活動主題及內(nèi)容吧!

    杭州體育.jpg

    體能體檢

    ①運動技能:

    根據(jù)運動能力標(biāo)準(zhǔn)測試學(xué)員籃球/足球/羽毛球/MINI籃球各項目技能掌握水平和天賦,評定學(xué)員的專項運動等級,循序漸進的達到一技之長的目的;

    ②體能素質(zhì):

    根據(jù)中小學(xué)生體育達標(biāo)準(zhǔn)測試學(xué)員的跳繩/坐位體前屈/仰臥起坐的體能素質(zhì)水平,以體能達標(biāo)為目的,用體適能課程全面提高學(xué)員身體素質(zhì)能力,強壯體魄以及體態(tài)提升;

    激發(fā)興趣

    ①安全防衛(wèi)課程:兒童遇到緊急危險時的應(yīng)對處置

    ②運動防護課程:運動中的受傷預(yù)防和受傷處理

    ③運動規(guī)則課程:運動中的技能國際規(guī)則

    ④戰(zhàn)術(shù)分析課程:通過經(jīng)典比賽,分析個人與團隊的技戰(zhàn)術(shù)

    專業(yè)訓(xùn)練

    ①啟蒙班:游戲、身體素質(zhì)訓(xùn)練30%+專業(yè)技術(shù)、技能訓(xùn)練50%+比賽20%

    ②基礎(chǔ)班:身體素質(zhì)訓(xùn)練20%+專業(yè)技術(shù)、技能訓(xùn)練60%+比賽20%

    ③提高班:身體素質(zhì)訓(xùn)練10%+專業(yè)技術(shù)、技能訓(xùn)練50%+比賽40%

    以上就是杭州體能夏令營的活動主題及內(nèi)容了,這下各位家長應(yīng)該了解了,可以看看自己的孩子是否適合參加,然后選擇報名哦!

     

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