哈林秀王教你擺脫貼身防守
來源：哈林秀王籃球夏令營(yíng) | 發(fā)布時(shí)間：2015-01-16 |點(diǎn)擊量：|
摘要：哈林秀王夏令營(yíng)認(rèn)為想要擺脫貼身防守，就要注意球別拿著不動(dòng)，多移動(dòng)手上的球和手臂，注意保護(hù)好球。
北京籃球夏令營(yíng)提示首先心理上要建立優(yōu)勢(shì)，就是先別怕，因?yàn)檎嬲朗爻錾那騿T是不會(huì)那么貼身的防守的，而是根據(jù)情況保持距離，時(shí)遠(yuǎn)時(shí)近。所以經(jīng)常很貼身防你的不是時(shí)間緊迫對(duì)他不利，就是他是個(gè)新手，不太懂防守，無論哪種情況，對(duì)你都是有利的，心里要這么想，我有優(yōu)勢(shì)，別急，別慌。注意球別拿著不動(dòng)，多移動(dòng)手上的球和手臂，注意保護(hù)好球。最后就是徹底跟防守球員說88的時(shí)候了，或者眼睛看下隊(duì)友假裝傳球，或者看向你突破的另外一邊迷惑他，然后一個(gè)加速，不要害怕身體碰撞，果斷過掉他，因?yàn)樗x你太近，不論距離和反應(yīng)上，你過他都容易。話說很多緊逼防守和包夾防守都是利用人慌張害怕這一點(diǎn)造成失誤，心里上必須客服這一點(diǎn)，然后才能有判斷力，根據(jù)情況做出反應(yīng)，哈林秀王夏令營(yíng)提醒冷靜點(diǎn)，別怕，像仙道一樣從容不迫。
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