不知道該如何選擇?
讓咨詢顧問主動聯(lián)系你吧!
哈林秀王夏令營介紹籃球技術(shù)之拋投(投籃)
正像是風(fēng)靡籃壇的后仰跳投一樣,現(xiàn)代籃球高強(qiáng)度、高對抗性催生了另外一種投籃方式—拋投。拋投以其突然性、簡潔性及隱蔽性在當(dāng)今的籃球世界中日益流行,成為當(dāng)今主流的投籃方式之一,尤其被NBA的后衛(wèi)們運(yùn)用得淋漓盡致,如馬刺隊(duì)的托尼·帕克。
拋投的基本姿勢與一般的投籃姿勢相比,有3個主要區(qū)別:
1、 完全單手投籃,不需要輔助手
2、 肘關(guān)節(jié)和腕關(guān)節(jié)彎曲程度很小,接近180度;
3、 手掌張開幅度更大,幾近繃緊狀態(tài)。 拋投的出手動作關(guān)鍵在于手指。出手時,迅速把球舉到頭頂,在保證穩(wěn)妥的情況下手肘彎曲盡量小,舉到最高點(diǎn)時食指和中指將球往籃筐上撥,手腕扣腕幅度要盡量小,球的旋轉(zhuǎn)不必太明顯
需要注意的是,拋投時球應(yīng)該是從人體的側(cè)邊直接舉到頭頂?shù)模簿褪钦f上臂不用太貼近身體,自然上舉就行。同時,球出手后拋物線應(yīng)該比正常的投籃要高得多。
拋投的原則就是快速簡潔,在防守隊(duì)員還沒反應(yīng)過來的一瞬間突然來個當(dāng)頭一棒,以最快速度最短的距離得分。拋投手法還是需要多加練習(xí),只有爐火純青才能出奇制勝。