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    籃球運動特點以及好處
    來源:英語籃球夏令營 | 發(fā)布時間:2015-10-16 |點擊量:|
    摘要:籃球運動是在特定規(guī)則限制下,將球投入對方球籃得分并阻止對方獲球或得分的一項集體性運動項目,是當(dāng)前世界上開展非常普及的運動之一。

      籃球運動是在特定規(guī)則限制下,將球投入對方球籃得分并阻止對方獲球或得分的一項集體性運動項目,是當(dāng)前世界上開展非常普及的運動之一。英語籃球夏令營>>>
      籃球運動是圍繞著懸掛在空中球籃,而展開空間與地面的爭奪,不僅具有對抗性、拼斗性、集體性;且還富有健身性、娛樂性、藝術(shù)性、趣味性、觀賞性。
      籃球運動是一項高強度對抗性運動項目,持續(xù)時間可長也可短,但要參與者快速奔跑、突然與連續(xù)起跳、敏捷反應(yīng)和力量抗衡。經(jīng)常從事籃球運動能促進速度、力量、耐力、靈敏等身體素質(zhì)全面發(fā)展,提高內(nèi)臟器官與中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能。
      籃球運動較其他的球類項目技術(shù)繁多,戰(zhàn)術(shù)形式多樣,隊員技巧性也很強,而且反映出個體作戰(zhàn)和協(xié)同配合特點,作為一項集體性很強運動項目,籃球運動不僅要求運動員具有一定技戰(zhàn)術(shù)能力,及在比賽中表現(xiàn)出的智慧、膽略、意志、活力與創(chuàng)造力,更為重要的事,運動員必須具備勇敢頑強斗志和團結(jié)協(xié)作的精神。因此,籃球運動可以促使參與者形成良好的個性和團隊精神。
      籃球運動具有較好的觀賞性。在籃球比賽中,我們可以欣賞到嫻熟的運球、巧妙的傳球、準(zhǔn)確的投籃、機智的搶斷、精彩的扣籃和出奇的封蓋,再加上攻守交錯、對抗變換,從而使比賽雙方斗智斗勇,球場形勢變化富有戲劇性,無論是參與者還是觀看者都能得到心理的滿足和愉悅。
      籃球運動簡單易行,趣味性很強,可以因人、因地、因時、因需而異。通過變換各種活動方式,籃球運動更加方便與吸引人們的參與,以達到活躍身心、健身強體的目的,進而提高社會的文明氛圍,充實人們業(yè)余文化娛樂生活。另外,籃球運動深受廣大群眾的喜愛,通過比賽的相互往來,還可以增進彼此之間的了解和友誼。
      大學(xué)生通過參與籃球運動,不僅可以強身健體,而且可以使個性、自信心、審美情趣、意志力、進取心、自我約束等能力都有很好的發(fā)展,也有利于培養(yǎng)團結(jié)合作、尊重對手、公平競爭的道德品質(zhì)。英語籃球夏令營>>>

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