不知道該如何選擇？
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運(yùn)動(dòng)鞋穿著舒適，尤其籃球鞋，氣墊和高幫設(shè)計(jì)都能幫助踝關(guān)節(jié)抵抗落地的沖擊力，就算平時(shí)穿著非常舒適，運(yùn)動(dòng)時(shí)更是可以幫你防范運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。英語(yǔ)籃球夏令營(yíng)>>>
事實(shí)上，籃球鞋也絕非只有打籃球才適宜穿著，尤其是做跑跳運(yùn)動(dòng)時(shí)，譬如跳繩、左右躲閃移動(dòng)類運(yùn)動(dòng)?；@球鞋高鞋幫設(shè)計(jì)，就是為在彈跳躍起之后落地時(shí)，能夠分擔(dān)踝關(guān)節(jié)過(guò)強(qiáng)沖擊力，這種設(shè)計(jì)類似滑雪靴，可增強(qiáng)對(duì)踝關(guān)節(jié)的支撐力，避免關(guān)節(jié)側(cè)向移動(dòng)引起扭傷。
通常情況來(lái)說(shuō)，籃球鞋能給你帶來(lái)的好處，也遠(yuǎn)遠(yuǎn)多壞處，不過(guò)，如果你穿著一雙籃球鞋一段時(shí)間后感覺(jué)踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)或腰部，有不適或疼痛的感覺(jué)，則說(shuō)明這雙鞋不適合你。
尤其是愛(ài)好運(yùn)動(dòng)青少年更要注意。很多青少年喜歡一直穿球鞋，其實(shí)，球鞋并不能應(yīng)付所有情況，更何況是一雙球鞋穿到底，不說(shuō)支撐與減震作用可能隨著使用漸漸喪失；長(zhǎng)期穿著更容易滋生真菌，發(fā)生皮炎、腳癬等情況。
而且，像籃球鞋、足球鞋這類專用球鞋，它們堅(jiān)硬固定的鞋幫及厚度均勻的鞋底，雖然有利于腳的轉(zhuǎn)動(dòng)及突發(fā)性的移動(dòng)，但不利于日?；顒?dòng)。
更何況，專家還指出，籃球鞋可能會(huì)導(dǎo)致膝蓋的移動(dòng)范圍過(guò)大，影響柔韌性和伸展性，容易造成腳踝背屈（小腿前傾，朝向腳趾）以及旋轉(zhuǎn)，長(zhǎng)此以往會(huì)對(duì)膝蓋造成一定程度的損傷，影響小腿肌肉組織的感覺(jué)功能和反射能力，對(duì)平衡能力造成一定影響。因此，要多注意其他關(guān)節(jié)的安全，以及站不穩(wěn)摔倒等情況。英語(yǔ)籃球夏令營(yíng)>>>
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