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    哈林秀王教你如何傳球
    來源:體育夏令營 | 發(fā)布時間:2015-05-07 |點擊量:|
    摘要:所有的傳球都是用手指來完成的,而不是用手掌。為控制球的速度、方向,手指應盡可能地來張開(但不能太僵硬),手腕要有彈性。
        籃球當中有以下的幾種主要的傳球方式,哈林秀王籃球訓練營來為您介紹:
        1.胸前傳球:從胸前傳球快速、有效,最為常用的傳球方式。雙手持球的預備站位是: 面對著要傳球的隊友,抬頭、屈膝,手指張開,將球持在胸前,兩肘微向外,伸臂向外推球時,向前跨出一步,球出手的時候手指向上、向前推。
        2.(雙手)擊地傳球: 擊地傳球通常用來把球從防守的隊友張開的手臂下傳出。雙手擊地傳球的技術要領跟上面講到的從胸前傳球一樣,只是球傳出的時候手指向下有力,使得球碰地板反彈之后,到達接球的隊友腰部的位置。
        3.低手傳球: 低手傳球為一種近距離的傳球,通常用于把球傳遞給離自己較近的那個隊友: 用手指去托住球的下半部,伸臂出球時,向傳球方向邁一步,做隨球動作時固定手腕,也將球傳向接球隊友的腰部位置。
        4.(雙手)頭上傳球: 我們經(jīng)??吹皆诨@球比賽中搶到籃板球的隊員用這種方式將球傳給位于遠處前場處于有利位置的隊友。雙手頭上傳球可以越過防守隊員,并且可以傳得很遠。 雙手從球的兩側(cè)面持球(手指尖朝上),置于頭頂,肘部微屈,向傳球方向跨一步的同時手腕向后轉(zhuǎn),球移至腦后,將球向前拋出,手腕向下轉(zhuǎn)發(fā)力。(同樣要做好隨球動作) 國際英語籃球夏令營在線報名>>
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