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    哈林秀王如何才能搶斷成功
    來源:體育夏令營 | 發(fā)布時間:2015-05-05 |點擊量:|
    摘要:搶斷球為籃球基本的技術(shù)之一,搶斷能夠奪走對手進(jìn)攻的機(jī)會,能夠帶動一次快速的反擊,能夠使得自己的球隊打出一輪高潮。如果你搶斷成功,對手會極度懊喪。
        怎樣才可以提高搶斷的成功綠率,哈林秀王籃球訓(xùn)練營下述的方法會對你有所幫助。
        第一,要對他進(jìn)行緊逼。每個球員都有著自己的習(xí)慣的運(yùn)球手,應(yīng)該緊逼著他最為習(xí)慣的一側(cè),迫使他背對著你,同時也去背對著籃筐。
        第二,一旦他要轉(zhuǎn)身背對你,你就應(yīng)緊緊的貼住他,并稍稍下蹲,這樣你能夠向自己的任何一側(cè)迅速移動。同時,還應(yīng)張開雙臂,手掌攤開并且要放松,這樣一旦有機(jī)會便能夠出手?jǐn)嗲颉?/div>
        第三,只要對手伺機(jī)去傳球,你便可以下手。雖然是自始至終他對你都保持著高度的警惕,防止球被你捅掉,不過,因為要尋找自己的傳球伙伴,他總會有一瞬間無法對你集中注意力,他企圖傳球的一剎那正是搶斷的最佳時機(jī)。你可以突然伸手將他的球拍落,然后把球撈回來。
        需要注意的是,這種動作非常危險,很容易被裁判吹成犯規(guī)。因此,你最好先將球捅掉,即使你無法得到皮球,沒準(zhǔn)你的同伴會候個正著。搶斷球也需要下功夫苦練,你可以和同伴進(jìn)行一對一的練習(xí),一旦苦功下夠,必定水到渠成。國際英語籃球夏令營在線報名>>
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