我們常說一個人的成功百分之二十決定他的智商，而百分之八十取決他的口才，口才的重要性決定了一個人的交際能力。一個好口才的人說出來的話語波動人的心弦，如同具有一種魔力，操控著人們的情緒。他的舉手投足、只言片語都可以使空氣放松。好的口才是人際交往的潤滑劑?，F(xiàn)在口才可以說是一個人成功的重要因素。不管是與同學、同事、客戶甚至與異性交往都需要口才，可見口才的重要性以及到了舉足輕重的地步。那么，怎么鍛煉好口才？海南中學生夏令營為你給出如下建議。

一、積極心態(tài)訓練

1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講．我一定行！今天一定是幸?？鞓返囊惶欤?rdquo;（平常也自我暗示，默念或?qū)懗鰜恚辽?0遍．）

2、想象訓練：至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功．

3、至少5分鐘在鏡前學習微笑，展示自己的手勢及形態(tài)．

二、口才鍛煉

（一）每天至少10分鐘深呼吸訓練．

（二）抓住一切機會講話，鍛煉口才．

1、每天至少與5個人有意識地交流思想．

2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘．

3、每天訓練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次．

 

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