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    新東方廣州夏令營幫考生克服考試畏懼情緒
    來源:中學(xué)生夏令營 | 發(fā)布時間:2015-03-08 |點(diǎn)擊量:|
    摘要:面對還有幾個月到來的高考,家長當(dāng)如何幫助孩子克服恐懼?下面就此問題,新東方廣州夏令營幫您分析。

      面對還有幾個月到來的高考,家長當(dāng)如何幫助孩子克服恐懼?下面就此問題,新東方廣州夏令營幫您分析:
      首先,父母要學(xué)會冷靜、客觀地看待高考。升入高三后,“高考”就成了很多考生家中提及頻率最高的兩個字。不少父母為了能在明年和孩子一起享受金榜題名的歡樂,不只在生活上噓寒問暖,換著花樣地為孩子補(bǔ)充一些營養(yǎng)、強(qiáng)身健體,還會絞盡腦汁、想盡辦法為孩子創(chuàng)造“真空”般的環(huán)境,陪孩子每日苦讀??粗改笧樽约壕膭?chuàng)造的一切,孩子也許不會過多地表達(dá)什么,但心里卻會增加很多無形的壓力。
      此時,父母要為孩子松松綁,要讓孩子明白,高考只是人生中一次比較關(guān)鍵的考試,并不是決定命運(yùn)的考核。在當(dāng)下,成功、成才不一定要通過高考這座獨(dú)木橋才能實(shí)現(xiàn)。只要一直保持樂觀向上的心態(tài),加上勤奮與努力的付出,就一定可以成為一個對國家有用的人才,實(shí)現(xiàn)自己的價值。
      其次,父母要幫孩子客觀地分析考試失利的真正原因。一些孩子懼怕考試是因?yàn)樘摌s心作祟。由于高三的多次考試要進(jìn)行年級排名,所以一部分成績相對較好的考生便會在心里產(chǎn)生莫名的壓力,患得患失以至影響正常發(fā)揮。對于這部分孩子,父母要弱化他們在每次考試后過分關(guān)注分?jǐn)?shù)、排名的想法;要讓孩子明白,現(xiàn)在每次考試的意義在于發(fā)現(xiàn)問題、查缺補(bǔ)漏,而不是比分?jǐn)?shù)高低。只有將孩子的關(guān)注點(diǎn)從分?jǐn)?shù)轉(zhuǎn)移到考核本身上來,才能消除他們對考試的畏難情緒。
      另外,對于成績處于中游的考生而言,父母則要幫孩子克服因考試失利而產(chǎn)生的自卑情緒。面對欠佳的成績,這部分孩子習(xí)慣把原因歸結(jié)于自己腦子笨、能力低或考試題目太難自己應(yīng)付不了等。一旦產(chǎn)生“無論自己如何努力,都無法趕上別人”這種糟糕的心理暗示,孩子便很難再產(chǎn)生強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)動力,慢慢地就會產(chǎn)生自卑甚至自暴自棄的念頭,最終喪失自信心。此類孩子的父母要幫孩子卸包袱、多鼓勵,扭轉(zhuǎn)孩子不好的心理暗示,幫他們明白只要努力便會有所收獲。只要孩子明白命運(yùn)的主動權(quán)掌握在自己手中,便會正視每次考試,主動改變現(xiàn)狀,有所進(jìn)步。
      最后,父母要幫孩子鍛煉意志品質(zhì),讓孩子明白不放棄的重要性。后面幾個月的時間里,孩子要經(jīng)歷的考試、挫折可能還有很多。在這過程中,有些人會因?yàn)楦呖嫉呐R近而感覺時間緊迫。有些孩子覺得自己努力了很長時間卻收效甚微,看著其他同學(xué)大踏步前進(jìn),自己感覺很失落。這時候,父母要鼓勵孩子,讓他們樹立戰(zhàn)勝困難的信心。父母要幫助孩子明白一個道理,學(xué)習(xí)是一個將知識轉(zhuǎn)化為能力的過程,經(jīng)過一段時間的積累后效果才會顯現(xiàn)出來。我們生活在這個世界上,每個人都會面對或大或小、或多或少的困難和挫折,要生存,就要學(xué)會在艱難困苦面前不服輸、不言敗,不到最后決不輕言放棄。高考只不過是人生中的一次考試,既然別人能挺過來,自己也一定沒問題。

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