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    ☆  盡可能地減少無助事件的發(fā)生。教會孩子如何在事情還未發(fā)生的時候預測可能出現(xiàn)的結果，要對那些失敗、無助的結果提前有心理準備，或者采取行動避免它們的發(fā)生。

    ☆  教孩子維持良好的健康習慣。從小讓他正確看待疾病，面對疾病時保持樂觀的態(tài)度，知道生病并不可怕，于是他就會養(yǎng)成按時檢查身體的習慣，主動預防，積極運動，遠離吸煙、酗酒等等不良的習慣，這將使他受益終生。

    ☆  教他學會尋找強大的心理支持。和諧的親情、友誼、愛情，對促進身體健康都是有益的。在他遇到困難的時候，有人可以傾訴，可以分擔心理上的壓抑，會使他更容易擺脫悲觀的情緒，也增加了成功的可能。