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聽力口語夏令營(yíng)專家根據(jù)理論和記憶的心理規(guī)律設(shè)計(jì)了聽的三個(gè)步驟，即聽前（pre-listening）、聽時(shí)（while-listening）和聽后（post-listening）。這三個(gè)步驟概括了理解全部過程的思維活動(dòng)，它們不僅適用于平時(shí)的聽力訓(xùn)練，也適用于應(yīng)試聽力的全過程。聽力理解方法和技巧實(shí)際上就是這三個(gè)步驟的具體實(shí)施。
聽力考試前必須穩(wěn)定情緒，做好聽音的準(zhǔn)備工作。在放音之前，抓緊時(shí)間速讀書面選擇項(xiàng)，對(duì)可能設(shè)計(jì)的內(nèi)容作出粗略的猜測(cè)和推斷，同時(shí)也需進(jìn)行聯(lián)想，即可能會(huì)出現(xiàn)的內(nèi)容與自己具有的相關(guān)知識(shí)聯(lián)系起來，思想介入到要聽的內(nèi)容中去。如若選擇項(xiàng)中出現(xiàn)不同的人名、地名、數(shù)字、時(shí)間或年代以及不同的動(dòng)詞時(shí)，必須做好強(qiáng)記的準(zhǔn)備。
聽音時(shí)思想要集中，但情緒不可過度緊張。在聽音中要利用預(yù)測(cè)時(shí)得到的潛在信息把握聽音的重點(diǎn)，也可利用符號(hào)、圖示等方法迅速記錄要點(diǎn)以促進(jìn)有效記憶。在聽音過程中，必須眼耳并用，也就是一邊用耳聽，一邊用眼瀏覽選擇項(xiàng)進(jìn)行分析和歸納，做到聽與瀏覽相結(jié)合、聽與思考及記憶相結(jié)合。這一過程必須在短暫的時(shí)間內(nèi)完成。
聽完錄音后要迅速意念和整理所聽懂的內(nèi)容，并根據(jù)書面問題選擇或檢驗(yàn)答案。要嚴(yán)格控制答題時(shí)間，正確答案與聽力原文之間的統(tǒng)一性是解題的基本方法。考生要善于根據(jù)提問的形式，采用不同的解題方法。
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